直入主題， 天氣越來越冷， 今天教大家做幾道溫熱暖胃的美食， 不僅暖胃驅寒， 還能補血益氣。
桂圓紅棗銀耳羹
食材：銀耳1朵（中等大小）， 桂圓1小把， 紅棗1小把， 糖適量
先將銀耳泡發
2.將銀耳撕碎倒入鍋內（砂鍋、電燉鍋都可以）熬煮1個小時。
喜歡喝那種湯汁濃稠的就要把一部分銀耳撕的很碎，
小塊的容易融化出膠。
3.將糖，
桂圓紅棗倒入鍋內繼續熬2小時。
熬好就可以喝了。 桂圓紅棗銀耳羹能補氣血， 安神， 治失眠。 我一般是用電燉鍋， 頭一天晚熬好， 早上起來溫熱一下， 暖暖的真的舒服。
2.桃膠紫薯百合羹
食材：桃膠5-8g， 紫薯1個， 百合1個， 糖適量
將桃膠浸泡1天，
然後撕成小塊
2.紫薯切塊
3.新鮮百合洗淨掰碎
4.鍋內倒水，
假如桃膠，
熬煮15分鐘。
5.再依次假如紫薯塊，
百合，糖熬煮半小時。
需要注意的是，桃膠容易膨脹，一次不要泡太多，時間要泡夠，泡軟為止。吃的時候可以撒點桂花，口感更清香。這道甜品能清血降脂，緩解壓力，清熱通腸。
3.紅豆酒釀小圓子
紅豆先浸泡半天
2.將糯米粉、澱粉、白糖加開水混合，揉成光滑麵團
3.然後搓成細圓條，切成小圓子，切口稍微揉一揉，揉成圓形。
4.紅豆放鍋加糖內煮開，煮到微微開裂。
5.加入小圓子
6.待小圓子浮起後放入酒釀
7.攪拌均勻，湯開後可出鍋。紅豆生津潤肺，清熱利尿，糯米補中益氣，健脾養胃，冬天喝再好不過了。
需要注意的是，桃膠容易膨脹，一次不要泡太多，時間要泡夠，泡軟為止。吃的時候可以撒點桂花，口感更清香。這道甜品能清血降脂，緩解壓力，清熱通腸。
3.紅豆酒釀小圓子
紅豆先浸泡半天
2.將糯米粉、澱粉、白糖加開水混合，揉成光滑麵團
3.然後搓成細圓條，切成小圓子，切口稍微揉一揉，揉成圓形。
4.紅豆放鍋加糖內煮開，煮到微微開裂。
5.加入小圓子
6.待小圓子浮起後放入酒釀
7.攪拌均勻，湯開後可出鍋。紅豆生津潤肺，清熱利尿，糯米補中益氣，健脾養胃，冬天喝再好不過了。