黑瓜子營養豐富， 包含蛋白質 、脂肪、維生素、澱粉等營養成份， 平時多吃點， 對與我們的健康是很有好處的。 而且黑南瓜子也是一種歷史記載的中藥材， 擁有其對人體有益的特有功效與作用， 接下來就讓小編介紹一下黑南瓜子的功效與作用吧。
1、黑南瓜子有潤腸、清肺、化痰、止渴、涼血、止血、利尿、去垢的功效與作用， 對健胃有一定的好處。
2、現在高血壓的發病率是越來越高了， 因此不管是預防高血壓、還是高血壓患者， 都經常要適量的吃一下黑南瓜子， 因為它能降低血壓， 並有助於預防動脈硬化。
3、黑南瓜子能很好的殺滅人體內的寄生蟲，
4、研究表明， 南瓜子富含脂肪酸， 每天吃上50克左右的南瓜子， 可使前列腺保持良好功能。 可較為有效地防治前列腺疾病。 同時還能預防前列腺癌。
5、黑南瓜子含有豐富的泛酸， 這種物質可以緩解靜止性心絞痛。
6、黑南瓜子還可以預防結石， 如腎結石、膽結石等， 而且黑南瓜子中的有效成分可以預防結石的產生， 特別是對腎結石有很好的預防作用。