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#春食野菜香#連翹豌豆糊

連翹花是一種非常美麗的花, 它也是一種非常好的中藥材, 連翹早春發葉開花, 滿枝金黃, 豔麗可愛, 是很多人都非常喜歡的一種花。 連翹莖、葉、果實、根均可入藥。 花則可以食用, 也有清熱解毒, 消腫散結的功效, 對風熱感冒, 溫病初起等有療效。 把連翹花做成美食, 則是藥效營養都兼備啦。 今天我用連翹搭配新鮮豌豆做了豌豆糊, 就是這兩種食材, 不加任何調味料, 這樣不會影響連翹花的食療功效, 也能品嘗到食材的原味。 不用擔心花的味道, 不苦的哦, 搭配豌豆還蠻好喝的哩, 我這兩天早上都是喝的這個豆糊。

食材與明細

連翹豌豆糊的做法步驟

連翹花雖然也是小黃花, 看著好似迎春花, 其實它和迎春花有蠻大區別的哦, 最明顯的區別就是連翹的花瓣是4個, 而迎春花的花瓣有6瓣, 而且花瓣的形狀也不同的哦

採摘回來的連翹花

淡鹽水浸泡1小時

更多步驟與貼士(共9步)

新鮮豌豆

用水煮熟。

煮好後放入連翹花離火

連湯汁一起導入破壁機,

攪打成細膩的糊。 我喜歡這種濃稠的糊, 喜歡稀一點的可以少放點豌豆。

盛入碗中, 為了拍照好看, 我放上量兩朵連翹花和一點熟豌豆

溫馨小提示

我沒有調味, 喜歡原味的, 也可以根據自己喜好加糖或者鹽。

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