秋冬季節， 天氣寒冷， 咳嗽感冒最常見， 尤其是孩子和免疫力低的人。 雖然不是大病， 但是很難好， 教你幾招， 不用吃藥就能好。
風 寒 咳 嗽 ——花 椒
做法：花椒10粒+梨1個+冰糖5粒
把梨洗乾淨， 挖去核， 填入花椒和冰糖， 放進碗裡， 上鍋蒸半個小時就可以， 對風寒咳嗽很有效， 還沒有副作用， 老人孩子都能吃， 有的人吃一天就好。
風 寒 感 冒——紅 糖 薑
做法：薑5片+紅糖200克
生薑切成5片， 也可以把片切成絲， 鍋中加2碗水， 倒入薑片和紅糖， 煮沸後冷到合適溫度， 趁熱喝， 連續喝2-3次， 風寒感冒就好的差不多， 比吃藥強多了， 還沒有副作用， 晚上喝效果最好。
凍 手 凍 腳——山 楂 泥
做法：山楂2顆+塑膠袋1個
只要一年有凍瘡， 以後年年有凍瘡， 教你一個辦法， 終結它：把山楂烤軟， 睡覺前塗抹在凍的部位， 然後用塑膠袋套上， 一次就好， 非常管用。
手 腳 冰 涼——紅 豆
做法：紅豆250克+紅糖2勺
紅豆加紅糖， 煮熟後， 每天早晨喝一碗， 連續一周， 輕鬆告別手腳冰涼！
口 腔 潰 瘍——蜂 蜜
做法：蜂蜜10克+鹽2克
把蜂蜜和食鹽倒入杯子， 用溫水衝開， 連喝2-3次， 口腔潰瘍就能完全好。
心 腦 血 管 病——醋 泡 黑 豆
做法：陳醋100克+黑豆300克
秋冬季節是心腦血管的高發季節， 教你一個管用小方法：把黑豆先煮熟， 然後撈進碗裡，倒上陳醋浸泡3天，每天早晨飯後吃一勺，對心腦血管既有預防作用，還能幫助恢復。
慢 性 鼻 炎——核 桃
做法：生薑5片+核桃5個
鍋中加兩碗水，然後放入核桃仁和薑片，煮沸後再煮5分鐘，連續喝7-10天，就有很好改善。
手 足 皸 裂——香 蕉 皮
做法：香蕉皮1個+溫水
如果秋冬季節皮膚容易裂口，用香蕉皮擦拭就可以，不過記得先用溫水泡上10分鐘，泡軟後再擦，一般連續擦3-5次，裂口就能完全癒合，並且後期不容易反復。
關 節 炎 症——白 醋
做法：蜂蜜10克+白醋10克
把蜂蜜、白醋倒入杯子中，用溫水沖服，一天2次，連喝一周。
緩 解 抑 鬱——玫 瑰 花
做法：玫瑰花+溫水
秋冬季節，萬物凋零，人很容易情緒低落，用玫瑰花泡茶喝就能改善。
急 性 腹 瀉——大 蒜
做法：大蒜1頭+胡蘿蔔1根
把胡蘿蔔切片，倒入鍋中，加2碗水，煮開後放大蒜進去，再煮5分鐘，喝上之後很快腹瀉就會停止，但是記住，腹瀉停了就別喝了，以防引起便秘。
然後撈進碗裡，倒上陳醋浸泡3天，每天早晨飯後吃一勺，對心腦血管既有預防作用，還能幫助恢復。慢 性 鼻 炎——核 桃
做法：生薑5片+核桃5個
鍋中加兩碗水，然後放入核桃仁和薑片，煮沸後再煮5分鐘，連續喝7-10天，就有很好改善。
手 足 皸 裂——香 蕉 皮
做法：香蕉皮1個+溫水
如果秋冬季節皮膚容易裂口，用香蕉皮擦拭就可以，不過記得先用溫水泡上10分鐘，泡軟後再擦，一般連續擦3-5次，裂口就能完全癒合，並且後期不容易反復。
關 節 炎 症——白 醋
做法：蜂蜜10克+白醋10克
把蜂蜜、白醋倒入杯子中，用溫水沖服，一天2次，連喝一周。
緩 解 抑 鬱——玫 瑰 花
做法：玫瑰花+溫水
秋冬季節，萬物凋零，人很容易情緒低落，用玫瑰花泡茶喝就能改善。
急 性 腹 瀉——大 蒜
做法：大蒜1頭+胡蘿蔔1根
把胡蘿蔔切片，倒入鍋中，加2碗水，煮開後放大蒜進去，再煮5分鐘，喝上之後很快腹瀉就會停止，但是記住，腹瀉停了就別喝了，以防引起便秘。