孕媽咪必須知道的分娩信號：教你一眼識破真假“宮縮”

宮縮， 即是子宮肌肉收縮。 其實女人一旦懷孕， 子宮自然就會出現不規律的收縮， 而這種子宮收縮的強度一般不大， 孕媽媽通常感覺不到，

可感覺到的宮縮通常發生在懷孕中後期， 而比較頻繁的宮縮通常要到懷孕七八個月以後才可能發生。

那麼， 在孕中期有些孕媽媽可能會感覺到子宮的肌肉每隔一段時間會收緊， 不規則、無痛的， 持續的時間短， 力量弱， 或只限於子宮下部。 這是一種假宮縮， 在孕中期是非常普遍的現象， 不必擔心。

假宮縮與真宮縮的區別

真宮縮通常稱做臨產宮縮。 臨產宮縮更加規律， 強度更大， 伴有宮頸擴張、胎頭下降， 並可能有少量陰道流血。 當子宮收縮出現腹痛時， 可感到下腹部很硬。 宮縮像浪潮一樣湧來， 陣陣疼痛向下腹擴散， 或有腰酸並排便感， 這種宮縮是為寶寶出生作準備的。

假宮縮都沒有這些特點。 假宮縮是由於妊娠中後期增大的子宮開始下降，

因為胎頭下降使骨盆受到的壓力增加， 孕媽媽常常會感覺腹部往下墜， 背部伸不直。 如果較長時間的用同一個姿勢站或坐， 會感到腹部一陣陣的變硬， 這是假宮縮。 還有， 分娩前數周， 子宮肌肉較敏感， 將會出現不規則的子宮收縮， 持續的時間短， 力量弱， 或只限於子宮下部。 經數小時後又停止， 不能使子宮頸口張開， 故並非臨產， 也稱為假陣縮。

即使非常熟練的臨床醫師， 也很難僅僅依賴症狀而區別頻繁的假宮縮和臨產宮縮， 而需要進一步觀察、監測和產科體檢。

假性宮縮的預防

如果宮縮的症狀僅是偶爾出現， 並且持續時間也不長， 也沒有陰道流血的現象， 就不必緊張， 多為正常， 注意休息就可以了。

如果宮縮的現象頻繁出現， 間隔時間較短， 並且出現明顯的腹痛、陰道流血等現象， 就要及時到醫院就診， 預防早產的發生， 以免意外。