本文關鍵字：育兒 寶寶吃飯法則 寶寶穿衣法則
很多人都說現在的孩子不好帶總愛生病， 稍微風吹草動就著涼感冒了、拉肚子了、發燒了……。
第一、吃飯的法則
孩子的腸胃功能很弱， 吃不好就容易積食不消化。 所以要給孩子吃容易消化的食物，
第二、穿衣的法則
有一種冷叫“你媽覺得你冷”，
小孩子的體質本來是陽的，
陽氣充足就會跑的多，
跑得多就容易出汗，
可是我們的家長，
特別是爺爺奶奶外公外婆，
隔代親，
總怕孩子冷著，
所以經常捂得厚厚的，
這就容易在降溫的時候因為出汗而導致感冒。
正常的小孩子，
衣服應該比大人，
特別是媽媽要少點才對，
因為孩子的陽氣比媽媽足。
孩子穿衣要注意後背、肚子， 其次還有四肢都是需要重點保暖的地方。 孩子生病一般都是肚子或者肺部著涼。
第三：古人雲“要想小兒安， 三分饑與寒。 ”
這句話是有道理的。
那麼什麼叫做“三分饑”？孩子吃飯已經注意力不集中，
開始東跑西跑不盯住食物，
那就是三分饑。
什麼叫做“三分寒”？穿衣手涼脖子後背不涼，
這就是三分寒。
不能給孩子吃太飽，
吃的太飽容易積食生熱，
孩子胃比較小，
常備一些小零食，
少食多餐。
衣服也不能穿的太暖，
穿的太多孩子稍微一活動就出汗，
然後風一吹就感冒了。
第四：孩子很多的疾病都很脾胃有關， 孩子脾胃好身體就好。 所以媽媽平時在孩子睡覺時經常給孩子揉揉肚子，健健腸胃幫助消化，這是個長期的過程。你堅持兩三個月你肯定從孩子身上看到驚奇的變化。
最後不得不再次重點重複一次：“若要小兒安，三分饑與寒。”老祖先留下來的話，真的很有道理！！寶爸寶媽一定要切記！
所以媽媽平時在孩子睡覺時經常給孩子揉揉肚子，健健腸胃幫助消化，這是個長期的過程。你堅持兩三個月你肯定從孩子身上看到驚奇的變化。最後不得不再次重點重複一次：“若要小兒安，三分饑與寒。”老祖先留下來的話，真的很有道理！！寶爸寶媽一定要切記！