為什麼說女人到30歲以後越來越需要男人？這個話題怎麼說呢， 女人需要男人也是天經地義的， 就像男人離不開女人是一樣的道理！女人需要男人無非就兩方面， 一種是身體心理的需要， 一種是精神思想的需要。 精神思想上面產生了一種翻天覆地的變化， 她知道無論女人多麼的能幹強勢， 永遠都離不開一個男人的陪伴， 女人也需要一個男人的溫暖呵護關心在意心疼憐惜等等， 這是一個女人離不開的因素， 否則那就是孤家寡人一個， 那就真的是她思想精神出了毛病， 肯定有問題了！一個人單身孤著畢竟是太可憐的，
另外一方面就是身體的需要了， 還有就是社會環境的一種所迫吧， 有的人抱著一種單身但是往往周圍的這樣冷嘲熱諷這樣一種無盡的指指點點， 如果一個女人過了30多歲還不結婚， 那麼在別人眼裡， 你就相當於一個怪物啦， 人家就會對你產生一種病態的認知看法， 就覺得你這個人不正常了。 一個大齡剩女那麼就想著結婚成家， 想著生個孩子， 因為女人過了中年以後老啦， 身體結構各方面的功能都衰弱啦， 那麼生孩子會更困難， 就想擁有一個屬於自己的窩， 就是這樣一種感覺吧！
女人無論是在身體上還是心靈上，
1、家庭需要
這個年齡的女人， 大都結了婚， 孩子開始上學， 房子也買了。 子女讀書， 房貸車貸， 生活開銷……女人難以獨立支撐， 就需要男人， 一起共甘共苦， 同舟並濟。
2、情感需要
女人三十以後， 圈子越來越小， 朋友越來越少。 但情感的需求， 並未降低。 女人渴望安全感、渴望親密、渴望愛……獲取的管道少了， 對身邊人的需求， 就變大了。 越來越害怕孤獨， 越來越難離開男人。
3、生存需要
女人愛上一個人後， 會越來越愛。 有了一個家後， 會越來越習慣這個家。對自己的男人， 自己的家， 女人愛得太深， 所乙太過需要， 難以割捨。
4、生理需要
女人三十以後， 生育能力會下降。 基因上， 為了彌補這一點， 就通過更多的次數， 來達成平衡。這樣一來， 女人就更需要男人。 如果男人不能滿足， 女人脾氣就會變差。
當然， 女人到了30歲， 除了上述所講， 更應該懂得保養， 讓自己看起來更年輕。
女人30歲後， 保“三通”， 讓你更年輕！
一：保證血脈通暢
中醫認為， 皮膚之健美， 很大程度上取決於身體內的氣血暢行流通。 有氣滯血瘀的人， 往往會有肌膚粗糙、紫癜、黑斑、面色暗晦等現象， 應以活血祛瘀為基本治法，即“通血脈”。
二：保證毛孔通透
我們知道，皮膚表層的衰老細胞是新生細胞健康成長的障礙，它們阻塞皮脂腺、汗孔，使皮膚粗糙或出現斑點或變得黝黑，呈現凹凸不平。
三：保證大便通暢
經常大便燥結難解的人，皮膚也易乾燥、粗糙及早衰等，所以要經常保持大便的通暢。
多食蔬菜水果，養成按時排便的習慣，長期便秘者要及時診治。
女人30歲後，想要健康長壽，還要做到以下幾點：
1、少熬夜
熬夜之後，很多人都感覺到精神不振，很容易出現疲勞的情況忙這是因為身體器官沒有得到應有的休息，長期這樣，身體的免疫力會大幅下降。如果本身就免疫力低下的人群，這個時候很多疾病也會趁虛而入。
長期熬夜的血管收縮、免疫功能的調節會出現異常，不僅增加了心肌缺血的可能，而且也增加了冠脈粥樣硬化斑塊不穩定的風險，甚至可能帶來心肌梗死和誘導猝死的發生。
另外，一周中超過兩次熬夜，就會對人體的睡眠系統造成影響，導致頭暈腦脹、記憶力、反應速度、認知功能下降等問題，而對於一些慢性病患者，還有可能誘發心腦血管疾病等。
2、常喝茶
茶不僅僅是一種飲料，還有比較強的保健功效。
刺玫花茶，也就是野生小玫瑰，含有更多有效成分，可以疏肝理氣、活血化瘀、暖胃消食，對女性是十分好的，月經量少的女性可以常喝。經量很多的女生注意經期不要喝，平時可以喝一點，養肝又養胃。
也可以將刺玫花搭配紅茶，做成刺玫紅茶，一起泡水飲用，紅茶有很好的養胃效果，非常適合女性朋友飲用，二者一起，消炎、護胃、疏肝解鬱。
蒲公英根，可排肝毒，預防肝損傷，尤其是酒精性肝損傷，效果顯著，並且蒲公英還有“尿床草”之稱，利尿散結效果顯著，可以去火消炎，有廣譜殺菌的效果，有著“天然抗生素”之稱，對慢性咽炎、扁桃體炎等有很好的改善效果，適合日常抽煙喝酒者來代茶飲。
3、常運動
來自普羅沃楊伯翰大學的一名研究人員發現，每天跑上30分鐘或40分鐘，持續5天，可以減緩端粒縮短的速度，使細胞衰老延緩9年。
端粒是染色體末端的保護性帽狀結構，被認為是生物年齡的標誌。隨著年齡的增長，端粒長度不斷縮短。當端粒變得過短時，就不再能夠保護染色體，從而導致細胞功能停止並發生死亡。
這項由伯翰大學運動科學系Larry Tucker教授完成的最新研究闡述了身體活動在防止細胞衰老方面有著多麼重要的作用。這一最新研究成果發表在《預防醫學》雜誌上。
二：保證毛孔通透
我們知道，皮膚表層的衰老細胞是新生細胞健康成長的障礙，它們阻塞皮脂腺、汗孔，使皮膚粗糙或出現斑點或變得黝黑，呈現凹凸不平。
三：保證大便通暢
經常大便燥結難解的人，皮膚也易乾燥、粗糙及早衰等，所以要經常保持大便的通暢。
多食蔬菜水果，養成按時排便的習慣，長期便秘者要及時診治。
女人30歲後，想要健康長壽，還要做到以下幾點：
1、少熬夜
熬夜之後，很多人都感覺到精神不振，很容易出現疲勞的情況忙這是因為身體器官沒有得到應有的休息，長期這樣，身體的免疫力會大幅下降。如果本身就免疫力低下的人群，這個時候很多疾病也會趁虛而入。
長期熬夜的血管收縮、免疫功能的調節會出現異常，不僅增加了心肌缺血的可能，而且也增加了冠脈粥樣硬化斑塊不穩定的風險，甚至可能帶來心肌梗死和誘導猝死的發生。
另外，一周中超過兩次熬夜，就會對人體的睡眠系統造成影響，導致頭暈腦脹、記憶力、反應速度、認知功能下降等問題，而對於一些慢性病患者，還有可能誘發心腦血管疾病等。
2、常喝茶
茶不僅僅是一種飲料，還有比較強的保健功效。
刺玫花茶，也就是野生小玫瑰，含有更多有效成分，可以疏肝理氣、活血化瘀、暖胃消食，對女性是十分好的，月經量少的女性可以常喝。經量很多的女生注意經期不要喝，平時可以喝一點，養肝又養胃。
也可以將刺玫花搭配紅茶，做成刺玫紅茶，一起泡水飲用，紅茶有很好的養胃效果，非常適合女性朋友飲用，二者一起，消炎、護胃、疏肝解鬱。
蒲公英根，可排肝毒，預防肝損傷，尤其是酒精性肝損傷，效果顯著，並且蒲公英還有“尿床草”之稱，利尿散結效果顯著，可以去火消炎，有廣譜殺菌的效果，有著“天然抗生素”之稱，對慢性咽炎、扁桃體炎等有很好的改善效果，適合日常抽煙喝酒者來代茶飲。
3、常運動
來自普羅沃楊伯翰大學的一名研究人員發現，每天跑上30分鐘或40分鐘，持續5天，可以減緩端粒縮短的速度，使細胞衰老延緩9年。
端粒是染色體末端的保護性帽狀結構，被認為是生物年齡的標誌。隨著年齡的增長，端粒長度不斷縮短。當端粒變得過短時，就不再能夠保護染色體，從而導致細胞功能停止並發生死亡。
這項由伯翰大學運動科學系Larry Tucker教授完成的最新研究闡述了身體活動在防止細胞衰老方面有著多麼重要的作用。這一最新研究成果發表在《預防醫學》雜誌上。