說起蘆薈， 我們只以為它是觀賞小植物
但其實小小的一盆蘆薈作用很多哦
蘆薈不僅能夠美容
還能幫我們解決很多生活中常見的小毛病
家裡養一盆蘆薈
藥用觀賞兩不誤
藥用功能
蘆薈肥厚的葉片中含有豐富的膠粘液體， 這種膠粘液體具有防治潰瘍， 促進傷口癒合， 刺激細胞生長和止血的作用， 也是一種天然的防腐劑和濕潤劑。
蘆薈蘊含75種元素， 與人體細胞所需物質幾乎完全吻合， 有著明顯的保健價值， 被人們稱為“神奇植物”、“家庭藥箱”。
中醫認為， 蘆薈性味苦寒， 具有涼血、明目、清肝熱、通便、健胃的作用， 平常很多小病用上蘆薈就能解決。
1、消炎殺菌
蘆薈的抗菌消炎作用源於Aloin的細胞素功能， 這種具有相對進攻性的生化性質， 使得蘆薈可以直接殺死細菌。 所以蚊蟲叮咬等皮膚發炎問題， 都可以用蘆薈膠塗抹。
2、癒合傷口
對人工創傷蘆薈有促進癒合功效， 對結膜水腫蘆薈可縮短治癒天數。 蘆薈漿汁製劑對皮膚創傷、燒傷以及x線局部照射均有保護作用。
3、口腔健康
由於蘆薈天然的抗菌特性， 它還含有維生素和礦物質， 可以保持牙齒和牙齦的健康。 取蘆薈鮮葉， 洗淨去刺， 每次生吃 15 克， 每日 2~3 次， 慢慢咀嚼， 時間越長發揮作用越好。 還可用牙咬蘆薈葉， 用痛牙輕輕咬住， 換 2~3 次就可緩解。
4、足癬
蘆薈還可以治療足癬， 將蘆薈果肉削成薄片， 放入盆內， 倒入熱水泡腳 20 分鐘左右， 搽泡兼用效果更好。
5、修復胃黏膜
蘆薈殺菌消炎、預防結腸炎以及防治消化系統疾病和增進食欲等，對保護我們腸道十分有效。蘆薈富含人體所需的益生元，益生元可以給腸道益生菌補充“食物”，啟動與增殖人體內的益生菌群，以促進微生態平衡，改善健康。
因此，富含益生元的蘆薈水有助於提高免疫力，保護腸胃健康。
6、滋養血管
蘆薈中的異檸檬酸鈣等有效物質，可強心、促進血液迴圈、擴張毛細血管，使血液迴圈暢通，使血壓保持正常，提高自身免疫力。
美容功能
1、減少曬斑
蘆薈有淡斑的功效，可以治療曬傷曬斑等，經常使用不僅可以使曬斑變淺，而且雀斑也會逐漸變淡哦。用鮮葉汁早晚塗於面部15~20分鐘，堅持下去，會使面部皮膚光滑、白嫩、柔軟，還有治療蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。
小貼士：
你可以先在手腕內側試一下，把蘆薈塗在那裡，過半小時看看有沒有變紅。如果沒有過敏反應就可以塗在臉上。一般葉子顏色淺的，嫩綠色的適合美容。
2、補水保濕
蘆薈的保濕功能也該是家喻戶曉了吧，現在很多美容產品裡都含有蘆薈的成分，直接用新鮮蘆薈取蘆薈凝膠，用來濕敷，有很好的保濕功效。
直接用切開的蘆薈，析出的蘆薈膠塗抹在皮膚上，十分鐘後洗淨，長期堅持，補水效果顯著，讓皮膚變得滑溜溜，效果比買來的蘆薈膠都要好。
降三高
蘆薈既能用也能吃，1996年在Phytomedicine上發表的一項研究發現，蘆薈對於降低糖尿病患者的血糖水準或有患病風險也是有益的，它有助於降低血糖水準。內服時，可改善血液品質，幫助降低膽固醇。
蘆薈用來吃，做一碗蘆薈糖水還能美容養顏。蘆薈品種很多，但可以食用的屬庫拉索蘆薈最常見。
蘆薈先去皮，用小刀把蘆薈鋸齒的兩端切開。
再直接用刀或者勺子刮，一條條白白嫩嫩的果肉就很輕鬆的取出來了。
做法也十分簡單，蘆薈去皮果肉切粒，放入水中滾沸後，加入枸杞和冰糖即可。還可以根據自己的口味添加紅棗、銀耳、菊花等一起煮都行，蘆薈拌優酪乳口味也不錯~
不過蘆薈屬於寒性食物，一次食用不要超過15g，大概一條果肉的量。
●END●
5、修復胃黏膜
蘆薈殺菌消炎、預防結腸炎以及防治消化系統疾病和增進食欲等，對保護我們腸道十分有效。蘆薈富含人體所需的益生元，益生元可以給腸道益生菌補充“食物”，啟動與增殖人體內的益生菌群，以促進微生態平衡，改善健康。
因此，富含益生元的蘆薈水有助於提高免疫力，保護腸胃健康。
6、滋養血管
蘆薈中的異檸檬酸鈣等有效物質，可強心、促進血液迴圈、擴張毛細血管，使血液迴圈暢通，使血壓保持正常，提高自身免疫力。
美容功能
1、減少曬斑
蘆薈有淡斑的功效，可以治療曬傷曬斑等，經常使用不僅可以使曬斑變淺，而且雀斑也會逐漸變淡哦。用鮮葉汁早晚塗於面部15~20分鐘，堅持下去，會使面部皮膚光滑、白嫩、柔軟，還有治療蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。
小貼士：
你可以先在手腕內側試一下，把蘆薈塗在那裡，過半小時看看有沒有變紅。如果沒有過敏反應就可以塗在臉上。一般葉子顏色淺的，嫩綠色的適合美容。
2、補水保濕
蘆薈的保濕功能也該是家喻戶曉了吧，現在很多美容產品裡都含有蘆薈的成分，直接用新鮮蘆薈取蘆薈凝膠，用來濕敷，有很好的保濕功效。
直接用切開的蘆薈，析出的蘆薈膠塗抹在皮膚上，十分鐘後洗淨，長期堅持，補水效果顯著，讓皮膚變得滑溜溜，效果比買來的蘆薈膠都要好。
降三高
蘆薈既能用也能吃，1996年在Phytomedicine上發表的一項研究發現，蘆薈對於降低糖尿病患者的血糖水準或有患病風險也是有益的，它有助於降低血糖水準。內服時，可改善血液品質，幫助降低膽固醇。
蘆薈用來吃，做一碗蘆薈糖水還能美容養顏。蘆薈品種很多，但可以食用的屬庫拉索蘆薈最常見。
蘆薈先去皮，用小刀把蘆薈鋸齒的兩端切開。
再直接用刀或者勺子刮，一條條白白嫩嫩的果肉就很輕鬆的取出來了。
做法也十分簡單，蘆薈去皮果肉切粒，放入水中滾沸後，加入枸杞和冰糖即可。還可以根據自己的口味添加紅棗、銀耳、菊花等一起煮都行，蘆薈拌優酪乳口味也不錯~
不過蘆薈屬於寒性食物，一次食用不要超過15g，大概一條果肉的量。
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