小雲是頭胎， 在過了預產期後還是沒有動靜， 於是上醫院做了下檢查。 醫生檢查後說差不多要生了， 寶寶已經很下了， 回去再等兩天。 再回來後的第二天， 小雲就開始肚子痛了起來， 還見紅。
老公直接急急忙忙得就送去了醫院， 到了醫院， 醫生一檢查， 才開了2指， 讓出去走走再來。 到小雲是那種痛感比較敏感的， 走幾步就痛得不行了。 在過了半鐘後， 小雲實在受不了了， 找醫生過來看， 醫生一看， 還是2指啊。
聽到醫生這樣說， 小雲想著要開到十指呢， 而且還會越來越痛， 就哭著說不想生了， 求這醫生做剖腹產。 結果反而被醫生說了一番， 你才24歲， 胎位也正， 各項指標都沒問題， 完全可以自己生的。 順產對自己對孩子都好。 多忍忍吧。 小雲一聽哭著更加大聲起來， 醫生見了沒辦法， 就耐心得教了小雲一些開宮口的辦法。 想到起小雲在醫生的指導下， 在短短的一個小時內宮口就從2指開到8指，
這醫生到底教了小雲什麼辦法呢？讓我來給大家分享一下。
因為小雲只是見紅了而已， 沒有破羊水， 醫生就讓小雲扶著床邊兩腳張開深蹲下去。 蹲一會就站起來，
於是醫生就讓她試著深呼吸把氣往下壓， 陣痛的時候， 首先不要喊出聲， 要不然是往上走的， 根本沒有力氣， 當陣痛來了， 像拉大便一樣， 壓氣往下會有點疼， 要忍住。 然後慢慢的轉移注意力， 反復握緊拳頭， 鬆開拳頭， 使手掌不斷的變硬、變軟， 反復幾次就可以使身體放鬆。 這樣宮口也會很容易開得快。
當然還有其他可以幫助順產時開宮口的辦法。
1， 就是在產前的時候喝一杯1:1濃度的蜂蜜水， 也是不錯的。
2， 心情要放輕鬆點， 不要太緊張了。 這緊張會使肌肉令本該張開的宮口收緊， 記得不要一直把注意力放在陣痛上， 可以深呼吸或者和別人聊天來放鬆注意力， 老公也要跟准媽多說安慰的話。
3， 能夠走能夠動就不要在床上躺著， 多走多動。