寶寶不愛吃飯、容易生病、便秘等等問題, 可能最後都會被歸結到脾胃問題上。 寶寶脾胃虛弱, 除了合理用藥外, 也可以通過日常飲食進行調理。
今天給大家帶來的這道——雞汁胡蘿蔔土豆泥, 就非常適合脾胃虛弱、消化不良的寶寶。 雞肉富含優質蛋白, 而胡蘿蔔和土豆含有胡蘿蔔素及多種維生素, 能有效促進脾胃的消化功能, 保證寶寶生長發育。
土豆泥獨有的綿柔軟糯, 配上雞湯的鮮香,
1所需食材:胡蘿蔔20g、土豆50g、雞肉30g、去油雞湯適量2參考月齡:8M+3製作步驟:
1、土豆去皮切小粒
2、胡蘿蔔去皮切小粒
3、雞肉剁碎
4、土豆放入輔食機中攪打成泥
5、胡蘿蔔放入輔食機中攪打成泥
6、去油雞湯燒開
7、把土豆泥、胡蘿蔔泥、雞肉泥放入燒開的雞湯中,攪拌均勻,大火煮開
8、煮開後轉小火,熬製成糊
9、盛入碗中即可
7、把土豆泥、胡蘿蔔泥、雞肉泥放入燒開的雞湯中,攪拌均勻,大火煮開
8、煮開後轉小火,熬製成糊
9、盛入碗中即可