所謂“一白遮百醜”，
而美白的方法有千百種，
那麼美白小竅門是又簡單又適合自己的呢?下面給各位MM介紹幾種美白小竅門，
讓變白不再是夢!
1、多吃含維生素C的食物：人體必需的物質少不了維生素C， 多吃含有維生素C的食物， 對全身美白很重要， 如蘋果、葡萄、橘子等都能很好的美白。
2、敷優酪乳面膜：每週做1-2次優酪乳面膜， 直接食用我們可以食用的優酪乳來敷臉就可以了， 裡面有很多乳酸菌， 能夠讓皮膚迅速變白。 優酪乳面膜既健康， 又實惠， 而且不傷害皮膚， 沒有什麼副作用。
3、珍珠粉美白：珍珠粉美白效果顯著， 對肌膚有很好的滋養效果。 取3勺珍珠粉， 一顆碾碎的維E， 然後， 用純淨水調成糊狀。 敷面， 20分鐘後， 用純淨水洗乾淨即可。
6、泡溫泉美白：泡溫泉，
泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
且還可消除疲勞。
若有皮膚過敏者，
泡有療效的溫泉還可改善哦!
7、敷海藻面膜：用海藻面膜來敷臉，
8、充足的睡眠：人在晚上10點後皮膚就會進入代謝的時間， 美白， 睡眠是關鍵， 每天要保證8小時以上的睡眠， 經常保持開朗的心態， 全身肌膚自然會白。
10、綠茶沐浴：將喝過的綠茶渣， 放在浴缸內， 注入熱水， 在綠茶水中浸泡10-20分鐘。 綠茶沐浴能有效去除皮膚表面的油脂及污垢， 有爽膚除痱、柔軟角質的功效。 經常用綠茶沐浴也可以達到美白的效果。
11、把握出行時間：紫外線是全身美白的的最大敵人， 因而要盡可能的避開紫外線較強的時段出行， 早上10點至下午2點是一天之中紫外線最強的時段， 對肌膚的傷害很大， 這段時候最好是不要出行， 出行也要帶有防曬工具， 如防止紫外線雨傘。
12、使用防曬產品：烈日當空， 怎麼樣也少不了防曬產品， 每天出門要擦防曬霜， 出行時每隔3-4個小時擦一次防曬霜， 因為流汗有可能把之前塗的防曬霜沖沒了， 所以要時時留意自己的肌膚， 給予適當的保護。