威靈頓牛排是牛排製作的一道家常菜。 牛肉有補中益氣, 滋養脾胃, 強健筋骨, 化痰息風, 止渴止涎之功效, 適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。
所需材料
菲力牛排 beef tenderloi 450g
生火腿片 (prosciutto) 6條
酥皮 puff pastry sheet 1張
蛋黃 (egg yolk) 2
黃芥末yellow mustard 2湯匙
蘑菇 幾朵
鹽和胡椒 少許
黃油
鵝肝(可不用)
白蘭地(可不用)
洋蔥 半個
製作步驟
1.準備材料:菲力牛排去掉多餘的脂肪, 蛋黃打撒, 將蘑菇打成泥
2.鍋里加黃油融化,
3.牛排表面撒鹽和黑胡椒, 入熱油鍋, 高火每面各煎1分鐘上色, 出鍋後趁熱在表面均勻刷一層芥末醬放涼, 去掉棉繩;
4.保鮮膜平攤, 上面鋪火腿片, 火腿片之間要重合 。 用抹刀把餡料抹平, 把牛排放中間, 隔保鮮膜把牛排卷緊 , 冰箱冷藏15分鐘, 使牛排定形;
5.酥皮攤開, 上面撒點幹麵粉, 四周刷蛋黃液 , 放上去掉保鮮膜的牛排, 用酥皮把牛排包好, 封口朝下, 放在墊有烤盤紙 的烤盤上;
6.酥皮表面刷一層蛋黃液, 可加一些邊角料做的點綴 , 冰箱冷藏15分鐘
7.牛排入烤箱, 400℉烤30分鐘, 至酥皮表面金黃酥脆, 靜置10-15分鐘再切開食用。 烤好的牛排為Medium rare,