“
眼睛， 不僅心靈的視窗， 更是我們流覽這斑斕世界的窗。 若這扇窗模糊了， 你還如何去觀望這世界， 如何去體會這繽紛的世界呢？
”
現如今， 電生活都離不開， 電腦、手機、平板、學習機、電視等電子產品， 在某一種程度上給我們的眼睛添加了不小的負擔。 尤其是青少年， 他們的生長發育系統並不如成年人般那麼完善， 過度使用眼睛， 會非常耗他們的精氣神。
近視發生的原因是什麼？
中醫稱近視為“能近怯遠”、“目不能遠視”。
中醫認為， 近視的病因主要有3個
1、用目過力， 久視傷血：肝開竅于目， 肝藏血， 過度用眼會導致真血暗耗， 肝血不足， 氣血不能濡養於目而近視；
2、先天稟賦不足， 肝膽、腎水、心陽虛而近視， 正所謂， “目者五臟六腑之精也”、“腎氣衰則五臟皆病， 功于眼目之病， 其系首重”， 說明視力與五臟的關係非常密切；
3、陰陽失調， 陽氣不足而神光不能發越於遠處致近視：心腎之水火調和平衡， 陰陽和暢， 則目既能視近， 亦能視遠， 火性炎熱而發散， 寒性收斂而閉藏， 若陽氣不足， 陰氣有餘， 則神光不能發越於遠處而僅能近視矣。
近視有哪些中醫療法？針刺療法
針灸可以活血行氣， 疏通眼部的脈絡， 加快眼部的血液迴圈，
推拿療法
推拿可以疏通內屬於臟腑而外絡於肢節的全身經絡之經氣，
食膳療法
近視者應在飲食方面注意滋補肝腎， 這對預防和治療近視都有很好的輔助效果：如豬肝具有補肝養血明目之攻；木耳、海參具有養陰補血、清肝明目、滋陰壯陽、消除眼疲勞等作用；少許菊花泡茶具有平肝明目、清熱解毒的作用， 少許枸杞子泡水具有養陰補血、益精明目的作用， 適量蓮子、大棗、核桃仁、橘皮熬粥具有健脾開胃、滋陰明目等作用。
近視最重要的還是要預防
《晉書》記載，“損讀書，減思慮；專內視，減外觀；旦晚起，夜早眠”的方法預防近視，平日應該多注意用眼衛生，堅持做眼保健操，保證眼睛有足夠的休息時間；學習閱讀時注意正確的姿勢，注意周圍照明的適度；加強體育鍛煉；注意營養均衡，少吃高糖食品而使血鈣減少，應多進食奶、蛋類、豆製品和新鮮果蔬。
近視最重要的還是要預防
《晉書》記載，“損讀書，減思慮；專內視，減外觀；旦晚起，夜早眠”的方法預防近視，平日應該多注意用眼衛生，堅持做眼保健操，保證眼睛有足夠的休息時間；學習閱讀時注意正確的姿勢，注意周圍照明的適度；加強體育鍛煉；注意營養均衡，少吃高糖食品而使血鈣減少，應多進食奶、蛋類、豆製品和新鮮果蔬。