刷牙
每個人在刷牙的時候都認為牙膏擠得越多泡沫越多， 那牙齒就越乾淨了。 事實上真的是這樣的嗎？下面一起來看看吧！
刷牙
牙膏擠太多會造成兩種危害：
一誘發口腔癌
牙膏中有幾種活性成分令人擔憂。 牙膏中廣泛使用的化學物質"月桂醇硫酸鈉”被認為可能會導致腸胃病和肝中毒， 會令口腔更容易潰爛， 患口腔癌。 牙膏中的研磨劑也被認為會傷害牙齦， 令牙齦更易受到侵害，
二造引發氟中毒
兒童還容易通過牙膏出現氟中毒， 主要是因為孩子自製力較差， 容易出現吞咽牙膏現象， 這樣攝入的氟可能就很高， 造成體內氟含量較高。 體內如果氟含量過高， 使牙齒生長發育過程中的造釉細胞中毒變異， 所以形成氟斑牙。 成人主要是口腔黏膜吸收牙膏中的氟， 所以通過含氟牙膏攝入的氟是極少的， 不會造成太大的影響。
那麼， 每天擠多少牙膏， 才能把牙齒刷得乾乾淨淨呢？
對於成人來說， 每次牙膏用量約為牙刷長度的一半。 對於6歲以下的兒童來說， 米粒大小的牙膏就足夠， 過多無益。