您的位置:首頁>美食>正文

快火宮保雞丁,帶點辣,味道更好

宮保雞丁是一道很下飯的菜, 一塊雞胸肉, 一把花生米, 兩樣簡單的食材卻能做出美味。

材料:

雞胸肉250g

花生米100g(一般也就成人兩把的量)

薑末, 蒜末, 蔥若干(如果不喜歡, 可以省略)

調料:

郫縣豆瓣醬1大勺

料酒, 澱粉1小勺

糖, 醋, 鹽適量

植物油適量

做法:

1.小蔥切段, 薑蒜切末。 將雞胸肉切成1釐米大的丁, 加入鹽, 料酒, 和幹澱粉, 攪拌均勻後醃制15分鐘。

2.鍋裡燒開適量清水, 水沸後, 將醃制過的雞丁過水約2分鐘,

撈出瀝幹。

3.生花生米下油鍋, 小火加熱, 炸出劈啪聲後撈出, 瀝油。 煎蛋之前有篇關於花生的文, 專門介紹過如何炸出香脆的花生米, 有興趣可以仔細看看。

4.另外起鍋燒至七分熱, 將蔥段、薑末、蒜末入鍋爆香, 倒入郫縣豆瓣醬炒勻。 (郫縣的豆瓣醬帶點辣,

而且炒過, 味道香。 比起一般的豆瓣醬, 比如海天的黃豆醬好多了, 後者太稀, 而且味道不好, 適合重燒)

5.倒入雞丁, 炒至雞丁裹上醬色, 按個人口味調入鹽、白糖和醋, 迅速翻炒。

6.倒入炸好的花生米, 翻炒幾下即可出鍋。

要點:

1.這是一道需要大火快炒的菜, 所以材料要在炒制前準備齊全材料。 時間太長, 雞丁會變老。

2.炸花生米時, 油和花生米要一起放, 這樣受熱均勻, 炸出來的花生米更香脆。

3.喜歡麻辣味的, 可以提前炒了花椒、幹紅辣椒爆香, 記得要把炸黑的辣椒撈出來, 再放蔥段等爆香。

4.黃瓜雖然一年四季都有,

但應季的總要好點。 而且有的人家不喜歡放黃瓜, 所以沒放到菜譜裡。 但是要放的話, 黃瓜洗淨, 去了外面的刺, 不削皮, 切丁。 和雞丁一起下鍋炒, 不喜歡太軟的, 也可以和花生米一起下鍋。

5.也有的人喜歡香芹, 按個人喜好即可。

6.重點就是一個速度。

Next Article
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示