在中國人好像總是不快樂， 學生抱怨作業多， 白領抱怨工作累， 婦女抱怨家務忙， 官員抱怨應酬多， 老人抱怨子女不回家……
究竟是什麼，
1 缺失信仰
為什麼我們周圍的黑人、墨西哥人靠領救濟， 甚至街頭要錢度日卻整天樂樂呵呵？
為什麼這麼多華人有些人事事順意， 卻仍然鬱鬱寡歡？
說到底是華人的思想意識出了問題。 現在中國人， 拋棄了信仰， 又沒有建立起新的人生哲學， 人生失去了方向， 也就失去了駕馭快樂手段， 導致很多人在幸福中選擇了不快樂。
我們每個人的快樂、煩惱和痛苦都不是因為事情的本身， 而是我們看問題的觀念和態度。 就像彌爾頓說的：“意識本身可以把地獄造就成天堂， 也能把天堂折騰成地獄。 ”
沒有信仰就容易把價值觀建立在一些外在事物上， 甚至是相互比較上：
仰望別人的成功， 感覺自己的卑微；仰望別人的幸福，
比較別人的得志， 憤然自己的失意；比較別人的快樂， 放大自己的苦痛。
2愛攀比
中國人的一生似乎都用來攀比。
孩子從小就被拿來和“別人家孩子”比較， 比較成績、能力、拿的獎狀多還是少， 以及考上的是不是名校。
等畢業出來工作，
久而久之， 自己也就習慣性地養成攀比的習慣：我比不比別人優秀？我的吃穿用度比不比別人好……
攀比成習慣， 自然不快樂。
別人有了自己沒有， 於是要努力去擁有， 擁有了如果能快樂固然好， 最怕是擁有了之後發現別人又上了新的層次， 從而又增煩惱， 更別說有些東西是人窮盡一生都沒辦法擁有的。
當人們追求的不是幸福， 而是比別人更幸福時， 快樂就要遠離我們了。
3對美好的事物不感動
“東風無一事， 妝出萬重花”。
我們可能沒有創造美的能力， 但對於大自然創造的美， 對於他人創造的美， 我們是否去欣賞了呢？
我們似乎總是腳步匆匆， 對自然美、藝術美、心靈美、生活美、創造美， 我們常常視而不見， 渾然不覺。
如果我們能為了欣賞路邊的美麗花朵而停一下匆忙的腳步， 因為葉子隨風搖曳飄落的美態而心頭柔軟， 看到小孩純真無邪的笑臉而心生喜悅……那麼， 我們能感受到快樂的時刻將會多很多。
4不懂得施捨
宋代張商英說“樂莫樂於好善”， 一個懂得付出而不是單單索要的人才會快樂。
施捨不是富人的專利， 向災區捐贈幾個億是施捨， 給陌生人一個微笑也是施捨。
“大嘴美女”姚晨擔任聯合國難民署中國區代言人的第三個年頭， 過去三年， 她先後到過菲律賓、泰國和衣索比亞的難民營。
她說：每當我背起背包， 到世界各地， 去幫助需要幫助的人，
姚明則說：“我做公益、做慈善的最終目的是在説明別人的同時淨化自己， 使自己昇華， 到最後， 得到幫助的是我自己， 讓我感覺到我對這個社會有用。 ”
5單調與規律
中國人缺少生活的熱情與娛樂， 生活通常是按部就班。
學生的生活是三點一線，為了小升初、初升高和高考而活，人生單調得似乎只有學習和書本。
職場人的生活也是上班、吃飯和睡覺，寶貴的週末時光僅用來休息也不夠，而難得出去郊遊或娛樂。
也許到了老年，才有大把的時間可以遊玩，卻是身體不爭氣，經不起四處出遊、大吃大喝了。
為什麼富士康在短短的時間內會發生多起“跳樓”事件？因為人不是灰色的螞蟻，人生過分的單調和規律會使人失去快樂。
6焦慮無處不在
中國人也無時無刻不出在焦慮之中。
焦慮社會不公、焦慮沒錢沒權、焦慮物價依然飆升、焦慮食品不安全、焦慮子女教育、焦慮環境污染……似乎總有焦慮不完的事。
但是，只有無憂無慮的人才會快樂。總在憂慮，哪有時間快樂？
7壓力太大
中國文化一向強調“修身、齊家、治國、平天下”，這些責任總會或多或少地賦予到中國人的身上，形成他們的壓力。
中國人面對的壓力非常多，工作的壓力、成家的壓力、撫養子女的壓力、人際交往的壓力等等，而在這些重壓之下，他們忙得幾乎沒有時間去緩解這些壓力，日積月累，這些壓力帶給中國人的不僅僅是不快樂，甚至傷及他們的健康。
8不敢堅持做自己
媽媽的期望、爸爸的期望、姐姐的期望……
中國人被很多人期望著，從而不能堅持做自己。一個人要成為父母的好兒子、妻子的好丈夫、兒子的好爸爸、朋友的好夥伴、同事的好搭檔，唯獨不能成為想要的自己，自己總和自己打架，自然也很難真正的快樂。
9心靈的封閉
早在1979年，美國有個學者就寫過一本書，(《美國人心靈的封閉》)，書中說美國人的心靈都關閉起來了，這是為什麼呢？
因為當年美國青年人沒有了遠大的理想，只是熱衷於眼前繁華的物質世界，疲於奔命於瑣碎的日常生活。
改革開放以來的物欲橫流，早已讓很多的年輕人失去了精神追求，一味被物質追求蒙蔽心靈，不肯接受現實的殘酷，沉溺於虛擬的快樂。
生活通常是按部就班。學生的生活是三點一線，為了小升初、初升高和高考而活，人生單調得似乎只有學習和書本。
職場人的生活也是上班、吃飯和睡覺，寶貴的週末時光僅用來休息也不夠，而難得出去郊遊或娛樂。
也許到了老年，才有大把的時間可以遊玩，卻是身體不爭氣，經不起四處出遊、大吃大喝了。
為什麼富士康在短短的時間內會發生多起“跳樓”事件？因為人不是灰色的螞蟻，人生過分的單調和規律會使人失去快樂。
6焦慮無處不在
中國人也無時無刻不出在焦慮之中。
焦慮社會不公、焦慮沒錢沒權、焦慮物價依然飆升、焦慮食品不安全、焦慮子女教育、焦慮環境污染……似乎總有焦慮不完的事。
但是，只有無憂無慮的人才會快樂。總在憂慮，哪有時間快樂？
7壓力太大
中國文化一向強調“修身、齊家、治國、平天下”，這些責任總會或多或少地賦予到中國人的身上，形成他們的壓力。
中國人面對的壓力非常多，工作的壓力、成家的壓力、撫養子女的壓力、人際交往的壓力等等，而在這些重壓之下，他們忙得幾乎沒有時間去緩解這些壓力，日積月累，這些壓力帶給中國人的不僅僅是不快樂，甚至傷及他們的健康。
8不敢堅持做自己
媽媽的期望、爸爸的期望、姐姐的期望……
中國人被很多人期望著，從而不能堅持做自己。一個人要成為父母的好兒子、妻子的好丈夫、兒子的好爸爸、朋友的好夥伴、同事的好搭檔，唯獨不能成為想要的自己，自己總和自己打架，自然也很難真正的快樂。
9心靈的封閉
早在1979年，美國有個學者就寫過一本書，(《美國人心靈的封閉》)，書中說美國人的心靈都關閉起來了，這是為什麼呢？
因為當年美國青年人沒有了遠大的理想，只是熱衷於眼前繁華的物質世界，疲於奔命於瑣碎的日常生活。
改革開放以來的物欲橫流，早已讓很多的年輕人失去了精神追求，一味被物質追求蒙蔽心靈，不肯接受現實的殘酷，沉溺於虛擬的快樂。