懷孕了經常都會看其他網友的帖子， 很多人都說各種噁心、嘔吐。 我周圍的很多同事朋友也告訴我， 她們當年懷孕吐得多厲害。 開始， 我還怕的不行。 誰知， 我懷孕到十周， 從頭到尾沒這感覺。 準確點說， 我什麼感覺都沒有， 唯一不同感覺就是尿頻， 胃口也沒什麼改變。
一個人的身體裡孕育了另一個生命， 對於每個孕媽咪來說， 除了在外觀上會逐漸地有所改變， 其中身體裡面看不到的改變絕不止千百種， 這就包括了懷孕時胃腸道的反應。
1．體內激素分泌水準不一樣
孕媽咪懷孕之後， 因為體內分泌的激素會抑制胃酸分泌， 降低胃腸蠕動能力， 所以會出現噁心的反應。 有些孕媽體內的人絨毛膜促性腺激素(hCG)、雌激素或其他激素的水準較高話， 那麼她很可能孕吐比較嚴重。 但是如果孕媽咪的激素分泌比較少， 她的孕吐反應就不那麼明顯。
2．體質不一樣
如果孕媽咪在孕期， 體內濕氣較重， 也會引起妊娠期嘔吐。 如果孕媽體質比較好的話， 就不會吐得太厲害， 甚至不會有孕吐反應。
3．身體敏感度
懷孕後， 大多數女性對油膩的味道比較敏感。 但是有些孕媽對這些氣味的敏感度較低，
第一、在孕期， 心理放鬆則會成為神奇的“良藥”， 可能不需要任何其他的措施就能夠緩解生理上的不適。 這個時期， 多和其他的孕媽咪交流， 相互學習， 減輕壓力。 同時， 也可以跟自己的醫生定期交流，
第二、合理調配飲食， 孕婦的飲食應以富含營養、清淡可口、容易消化為原則。 在口味方面， 不必太忌諱， 可以盡可能照顧孕婦的飲食習慣和愛好。 煙酒類應絕對禁止。
第三、適量運動對減輕孕吐也有一定的幫助， 孕婦千萬不要因為噁心嘔吐就整日臥床。 運動在任何時候都是促進食欲的絕佳選擇。 在早孕反應期間， 如果活動太少， 噁心、食欲不振、倦怠等症狀就會更為嚴重， 時間長了就會成為惡性循環。 所以應該適當參加一些適合孕媽咪的活動， 比如室外散步、孕媽咪保健操，或者加入一些水中運動，對於順利生產也會有很大的幫助。
比如室外散步、孕媽咪保健操，或者加入一些水中運動，對於順利生產也會有很大的幫助。