孩子在長身體時， 一定要注意他的飲食是否健康， 若一旦誤食一些不該孩子吃的食物時， 就會引起各種不必要的麻煩。 尤其是含鉛等重金屬的食物尤其要注意！
爆米花
爆米花中含有一定的鉛元素， 倒不是玉米含鉛， 而是製作的工具中多少都會含一點鉛的成分。 鉛會對人體造成很大的危害， 尤其是在長身體的孩子傷害更大， 會導致孩子記憶力下降、反應遲鈍、注意力不集中等等情況！（皮蛋、油條等都含有鉛）
油炸、燒烤
食物尤其是肉類在經過油炸、熏烤等製作後， 會造成一種物質叫做過氧化脂質。 這種物質對身體的危害也是很大， 在一定程度上甚至超過了鉛的危害， 會導致大腦早衰， 直接導致大腦不在發育！
甜品
不是說甜品不能吃，