作者：優質父母指南， 浩浩媽
這兩天氣溫連續下降， 明顯已經能夠感受到冬天的氣息了。 每天早上上學， 浩浩都被奶奶裹成一個粽子， 要是不小心撞到， 倒地上都要起不來了！耳朵、鼻子都被捂得嚴嚴實實！
可就算這麼小心， 浩浩還是感冒了……“穿這麼多怎麼還會感冒呢？”老人家一直念念叨叨， 想不通。
其實， 孩子穿衣服不是越厚越好。 不止是浩浩奶奶， 還有很多家長給孩子加減衣服也都是憑感覺， 存在著很多誤區！
一、這4種表現，
預示著孩子需要加衣了
1、後背發涼
生活中， 我們經常摸摸孩子的手腳看看他冷不冷，
眾所周知， 手腳是離心臟最遠的， 孩子的心臟力量相對較弱每次泵血後到達四肢末端的血量很少， 就會感覺到手腳冰涼， 其實這是正常現象， 並不能說明什麼問題。
判斷孩子冷不冷， 最簡單正確的做法是， 將手伸入孩子的後衣領， 摸一摸後頸和上背心處， 左右橫掃一下。
因為後背是最容易出汗的地方， 當孩子真的冷的時候， 這個部位溫度就會有所下降， 進而決定是否需要加衣服。
2、下意識縮著身體
人感覺到冷的時候， 就會不自覺地蜷縮身體， 結果就是越縮越越覺得冷。 如果孩子經常縮著身子， 就要考慮是不是要加衣服了。
另外， 還有揣兜， 縮脖子等都是發冷的表現， 爸媽要注意細心觀察， 當孩子出現縮成一團取暖的情況， 要及時添衣， 以防著涼生病。
3、輕度鼻塞
爸爸媽媽們都有這樣的經驗， 前一晚睡覺著涼了， 第二天早上起來就會覺得鼻子塞住了， 呼吸不順暢， 通常這也被認為是感冒的前兆。
實際上， 孩子出現鼻塞的症狀， 也就意味著孩子覺得冷了，
但是需要注意的是， 如果鼻涕已經呈現黃綠色， 證明孩子是病毒性感冒， 已經不能依靠單純的添衣來解決， 應儘快就醫。
4、面無血色
孩子的臉通常都是紅彤彤的，
爸爸媽媽可以這樣來判斷， 假如孩子面無血色的情況持續的時間較長， 短時間內沒有恢復正常臉色， 大多就是需要加衣服了。
短時間內恢復的， 可以不用擔心；排除受冷的因素之外， 還有可能是疾病， 這也需要注意。
二、這2種情況下，
不要給孩子脫衣服
1、剛運動完， 全身出汗
冬天穿著很多衣服， 加上孩子大多好動， 很容易就會出汗。 這種情況下， 孩子要求脫衣服， 家長一定要阻止。
因為剛運動完， 身體正處在發熱的狀態， 衣服脫掉之後會加快汗液的蒸發， 導致體溫迅速下降， 容易著涼生病。
運動結束之後， 最好等15分鐘再脫衣， 建議在運動前或運動時脫衣服，
2、剛進入溫暖的室內
從寒風淩冽的室外進入溫暖的室內， 身上厚重的衣服就成了“累贅”。 孩子們都嚷嚷著要脫衣服， 這個時候也是不可以立刻脫的。
剛進入室內， 體表會明顯感覺到溫度上升， 第一反應就是脫衣服。但其實身體還沒有反應過來，還處在寒冷中，脫衣服只會加劇寒冷。
正確的做法應該是等到身體緩過勁來，感覺到渾身發熱時再脫。另外，要出門的時候，也要及時穿上衣服，儘量先關掉空調或者暖氣，適應一下“冷”再出門。
三、冬天孩子穿衣服，要注意哪些
1、講究衣服品質
孩子的肌膚比較嬌嫩，體溫變化也比較快。為孩子挑選衣服的時候，所以在冬天為孩子挑選衣服時，儘量選擇柔軟、舒適、保暖和透氣性較好的棉質為佳。
給孩子選衣服要以健康為第一，美觀其次。儘量少穿特殊質地和有刺激性氣味，以及過於花哨、易掉色的衣服。
女孩子的褲子，應選擇圓襠為佳。在沒學會使用拉鍊前，男孩子的褲子最好不要用拉鍊。
2、貼身內衣一定要穿
有媽媽認為，孩子不停地動會出很多汗，如果汗液把內衣弄濕，不如不穿，只要外面穿上厚衣服就可以保暖。
殊不知柔軟的棉內衣不僅可以吸汗，而且還能讓空氣保留在皮膚周圍，阻斷了體熱丟失，孩子不容易生病。
而不穿貼身內衣的孩子由於體表熱量丟失得多，身上摸上去總是冰涼涼的，尤其是下半身，難怪容易感冒了。
3、襪子要乾爽透氣
都知道，百病從腳起，保護孩子的健康，更要從腳開始。
但如果你只是給孩子穿厚襪子和不透氣的鞋子，以為這樣就是給孩子保暖，那麼你就大錯特錯了。
如果襪子厚但是不吸汗的話，就會很容易潮濕，大量的水分就會擠掉襪子裡的空氣。襪子潮濕，孩子的腳底就會發涼，容易患上感冒。
襪子的材質也要注意，在冬天應選用純羊毛或純棉質地，並對腳部皮膚有養護作用的襪子。
4、出門戴帽子
孩子頭部的血管比較豐富，大約有30%的身體熱量都是由頭部散發的，所以頭部就成為寒氣侵襲孩子的視窗。
如果頭部受涼，孩子身體的熱量就會散發得較快，很容易著涼感冒。
冬天流感頻發，給孩子加減衣服，家長一定要把好關！多瞭解科學的方法，避開誤區，才能更好地保證孩子的健康！
第一反應就是脫衣服。但其實身體還沒有反應過來，還處在寒冷中，脫衣服只會加劇寒冷。正確的做法應該是等到身體緩過勁來，感覺到渾身發熱時再脫。另外，要出門的時候，也要及時穿上衣服，儘量先關掉空調或者暖氣，適應一下“冷”再出門。
三、冬天孩子穿衣服，要注意哪些
1、講究衣服品質
孩子的肌膚比較嬌嫩，體溫變化也比較快。為孩子挑選衣服的時候，所以在冬天為孩子挑選衣服時，儘量選擇柔軟、舒適、保暖和透氣性較好的棉質為佳。
給孩子選衣服要以健康為第一，美觀其次。儘量少穿特殊質地和有刺激性氣味，以及過於花哨、易掉色的衣服。
女孩子的褲子，應選擇圓襠為佳。在沒學會使用拉鍊前，男孩子的褲子最好不要用拉鍊。
2、貼身內衣一定要穿
有媽媽認為，孩子不停地動會出很多汗，如果汗液把內衣弄濕，不如不穿，只要外面穿上厚衣服就可以保暖。
殊不知柔軟的棉內衣不僅可以吸汗，而且還能讓空氣保留在皮膚周圍，阻斷了體熱丟失，孩子不容易生病。
而不穿貼身內衣的孩子由於體表熱量丟失得多，身上摸上去總是冰涼涼的，尤其是下半身，難怪容易感冒了。
3、襪子要乾爽透氣
都知道，百病從腳起，保護孩子的健康，更要從腳開始。
但如果你只是給孩子穿厚襪子和不透氣的鞋子，以為這樣就是給孩子保暖，那麼你就大錯特錯了。
如果襪子厚但是不吸汗的話，就會很容易潮濕，大量的水分就會擠掉襪子裡的空氣。襪子潮濕，孩子的腳底就會發涼，容易患上感冒。
襪子的材質也要注意，在冬天應選用純羊毛或純棉質地，並對腳部皮膚有養護作用的襪子。
4、出門戴帽子
孩子頭部的血管比較豐富，大約有30%的身體熱量都是由頭部散發的，所以頭部就成為寒氣侵襲孩子的視窗。
如果頭部受涼，孩子身體的熱量就會散發得較快，很容易著涼感冒。
冬天流感頻發，給孩子加減衣服，家長一定要把好關！多瞭解科學的方法，避開誤區，才能更好地保證孩子的健康！