泡腳， 大家應該很熟悉。 泡腳的好處很多， 能改善局部血液迴圈， 驅除寒冷， 促進代謝等， 具有很好的養生保健功效， 比如明星裡的養生達人孫儷就是泡腳的忠實粉絲。
很多人泡腳時會加一些配料， 效果會更佳， 今天好運妹就梳理了一些泡腳配料， 趕快來看一看， 讓我們一起來抵禦這冬季的寒冷。
一、生薑泡腳
生薑有祛寒解表的作用， 能夠刺激毛細血管， 改善局部血液迴圈和新陳代謝， 所以怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生薑泡腳。
作用：
1、預防流感
2、緩解手腳冰涼
3、緩解關節炎症
二、白醋泡腳
泡腳時加一點醋， 醋能滲透腳部皮膚， 進入血液， 能起到淨化血液等作用。
作用：
1、淨化血液
2、美白祛斑
3、緩解失眠多夢
三、紅花泡腳
紅花本來就具有較高的藥理性，
作用：
1、減緩靜脈曲張
2、緩解手腳發麻
3、活血化瘀
四、當歸泡腳
當歸具有較高的藥理性， 用當歸泡腳具有緩解情緒等功效。
作用：
1、輔助治療月經不調
2、改善眼袋眼圈
3、舒緩情緒、緩解抑鬱
五、花椒泡腳
花椒在中藥中屬於祛寒類的藥物， 所以秋冬用花椒煮水泡腳能夠祛除裡寒等。
作用：
1、治療腹痛腹瀉
2、改善灰甲腳氣
3、提高腎能
六、蒼耳泡腳
蒼耳泡腳， 大家應該很少聽說過， 蒼耳也是一味中藥， 具有散風除濕通竅等功效。 用蒼耳煮水泡腳， 有祛風除濕， 通絡止痛的作用。
具體操作
1、改善腰肌勞損
2、改善慢性鼻炎
3、緩解咽喉腫痛
七、艾葉泡腳
艾葉在藥理上有抗菌、抗病毒、鎮咳祛痰、止血和抗凝血、增強免疫功能等作用，用艾葉泡腳有祛火、治療口腔潰瘍、咽喉腫痛等作用。
作用：
1、止咳化痰
2、皮膚止癢
3、治療皮膚過敏
八、陳皮泡腳
陳皮是大眾常見的調料和保健藥，其有殺菌、祛風寒、保濕、助眠、去異味等功效，陳皮含有豐富的維生素C，還能滋潤肌膚。
作用：
1、排濕寒氣
2、潤腸通便
3、光滑皮膚
●End●
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讓我們一起在這裡，吃吃，喝喝，聊聊美食
具體操作
1、改善腰肌勞損
2、改善慢性鼻炎
3、緩解咽喉腫痛
七、艾葉泡腳
艾葉在藥理上有抗菌、抗病毒、鎮咳祛痰、止血和抗凝血、增強免疫功能等作用，用艾葉泡腳有祛火、治療口腔潰瘍、咽喉腫痛等作用。
作用：
1、止咳化痰
2、皮膚止癢
3、治療皮膚過敏
八、陳皮泡腳
陳皮是大眾常見的調料和保健藥，其有殺菌、祛風寒、保濕、助眠、去異味等功效，陳皮含有豐富的維生素C，還能滋潤肌膚。
作用：
1、排濕寒氣
2、潤腸通便
3、光滑皮膚
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