冬天空調取暖技巧

天氣就越來越冷了， 經濟條件也越來越好， 不僅沒有暖氣的南方更顯濕冷， 寒冷的北方也很冷， 這時候開空調取暖成為了許多家庭的選擇。 那麼冬天空調開多少度最合適呢？冬天空調溫度多少度最好？冬天空調開多少度省電？

冬天空調開多少度最合適？

空調冬季制熱， 溫度設置的越低就越省電， 一般設置18-22度就可以了， 身體最舒適的環境溫度在25度左右， 比較冬天人都穿的較厚， 室內溫度低一些是沒有問題的。 冬季當心“空調殺手” 根據檢測， 室內空氣中的細菌、病毒除了來自室外空氣和人員自身的活動外， 還有一個不容忽視的來源就是通風空調系統本身。 時下天氣突然變冷， 使用暖空調的單位、家庭很多， 而空調系統中的藏汙納垢及適宜的溫濕度是細菌、病毒滋生和繁衍的理想場所。 過濾功能較差的空調系統還會加劇污染物的傳播和擴散。

據介紹， 室內空氣污染物可分為可吸入顆粒物、生物活性粒子污染物和氣態化學污染物3類。 可吸入顆粒物也稱“飄塵”， 能長時間懸浮且易被人體呼吸系統吸入， 除了攜帶細菌、病毒等生物活性污染物外， 還是多種致癌化學污染物和放射性物質的主要載體;生物活性粒子有細菌、病毒、花粉等， 空氣中的細菌、病毒是大多數呼吸道傳染病和過敏性疾病的元兇;空氣中的氣態化學污染物包括多種揮發性有機物和無機物， 揮發性有機物有常見的甲苯、甲醛、苯和多種烴類、酯類、酮類等物質。

冬天空調溫度不要開得過高,一般室濕正常濕度是20度， 也是人體較為適宜的溫度。 怕冷的朋友可以將空調的溫度稍微再調高一些，

23-25度的樣子就可以了,這樣出門的話也比較容易過度。 開空調的同時， 還可以打開加濕器， 增加房間內的濕度。

值得注意的是， 冬天可以看空調， 但是一定不要產生依賴。 對於人而言， 一直呆在空調房裡,， 空氣不流通,含氧量都沒有室外空氣好， 一冷一熱， 老人小孩特別容易感冒或患呼吸道疾病。 另一方面， 冬天開空調會造成室內溫度和濕度的急劇變化， 對於傢俱特別是實木傢俱的影響特別大。 實木傢俱很容易在這種環境中發生變形開裂。

冬天空調溫度

從保健的角度看， 冬季使用空調時， 至少要注意兩個問題：首先， 室內外溫差不宜過大， 最好保持室內比室外高8攝氏度。 如果室內外溫差過大， 人在驟冷驟熱的環境下， 容易傷風感冒。

對於老人和患高血壓的人而言， 室內外溫差更不能過大。 因為室內溫度過高， 人體血管舒張， 而這時要是突然到了室外， 血管猛然收縮， 會使老人和高血壓病人的腦血液迴圈發生障礙， 極易誘發中風。 其次， 開空調時緊閉門窗， 時間長了會導致室內缺氧， 細菌、病毒也會趁機大量積聚， 因此， 空調每次開2個多小時就應該停下來， 並開窗通氣。

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具體做法：

①將銀耳洗淨， 用清水浸透;雞剝好， 去內臟， 焯水後用清水沖洗乾淨；

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③煲開後， 改用慢火繼續煲約3小時左右，

加入調味料調味即可飲用。

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