您的位置:首頁>美食>正文

營養健康的茶樹菇私房菜做法,幹煸茶樹菇營養又美味,來學吧

抗癌, 茶樹菇最凸起的保健功效莫過於它那強盛的抗癌能力了。 其營養價值和保健功效均高於其他食用菌。 今天推薦的這道菜是幹煸茶樹菇, 快來學一下吧。

1.準備食材, 主料:新鮮茶樹菇800g, 薑、蔥、蒜適量, 幹辣椒段適量, 鹽、老抽適量。 茶樹菇清洗乾淨撕成絲, 薑、蒜切片、蔥切段

2. 熱鍋冷油, 油比平時炒菜稍微多一些, 無需等油熱先下薑、蔥、蒜爆香, 蔥留下一些最後用

3. 薑蔥蒜爆香即可將茶樹菇倒入, 開始不停翻炒吧

4. 翻炒、翻炒、翻炒~一直將水分煸幹, 再下辣椒段

5. 翻炒吧~直到吐油、加鹽、加點老抽上色、喜食甜食的可以加少許白糖提味!最後將剩餘的蔥段放入翻炒起鍋

6.成品

更多美食, 請關注一丟生活

Next Article
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示