很久以前， 冗壩村有一位德高望重的苗族首領尤咪央。 尤咪央有兩個女兒， 央美和央商。 姐妹倆長得乖巧秀麗， 才貌出眾。 央美愛上了苗家後生葉好， 兩人約好晚上在央美的繡房相會， 以拍手三下為號。 不料他們的話被一隻老虎精偷聽到了， 老虎精變作葉好的樣子提前來跟央美相會。
央美發覺老虎精手上毛茸茸的， 覺得來人不像葉好， 就拼命咬打反抗。 老虎精見事情敗露， 現出原形， 張開血盆大口， 咬斷了央美的喉管， 吸幹了央美的血， 打算逃離現場。 此時葉好正腰挎寶劍跨進央美繡房， 不禁怒從心起，
尤咪央夫婦下令一定要找到殺死老虎精為女兒報仇的勇士， 並將小女央商許配給這位勇士。 於是貼出告示， 決定於農曆的四月初八在青山湖邊玩場招親。
到了四月初八那天， 年輕的後生和姑娘們從四面八方成群結隊向花場趕來。 守門的人仔細觀察著每一個後生的穿著佩戴， 一連三天， 都沒有找到要找的人。 尤咪央不灰心， 宣佈花場連續玩3年， 直到女兒找到心中人。
很快， 第三年的四月初八到了， 寨子裡和葉好要好的幾個青年後生死纏爛打要葉好把他的吹笙絕技獻給大夥。 葉好沒有辦法， 又沒錢添置新衣裳， 只好用白紙糊了一隻靴子與原來的配成一對，
守門人觀察到他的靴子和劍鞘都有些不同， 於是飛奔向尤咪央報告。 尤咪央立即派人把葉好請到花樓上， 經過詢問終於確認了給大女兒報仇的勇士就是面前這位後生。 想起央美的死， 葉好懷著悲痛的心情， 跳起與虎搏鬥的模擬舞， 這便是今天在青山苗鄉流行的虎背飲酒舞。
不久， 央商與葉好成親， 過上了幸福美滿的日子。 在他們成親那天， 頭人尤咪央宣佈青山湖畔的苗族“四月初八”花場一直玩下去， 讓所有的青年男女都能有情人終成眷屬。