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耳鳴是聽覺功能紊亂而引起的一種症狀,可以通過按摩來緩解、治療

易經通聲灸通絡養生儀, 一分鐘疏通經絡, 緩解和治療耳聾耳鳴。

耳鳴

耳鳴是聽覺功能紊亂而引起的一種症狀, 病人自感聽到一種實際上並不存在的聲音,

聲調多種多樣, 聲音有時持續、有時間歇, 在安靜的環境中更為明顯。 傳導性耳聾病人常出現低音性耳鳴, 神經性耳聾多伴有高音性耳鳴。

耳鳴的發病機制較為複雜, 除聽覺功能紊亂外, 情緒波動、焦慮、精神緊張等也可引起耳鳴。 同時, 藥物中毒及全身衰弱都會引發耳鳴。 對於一般性耳鳴(如精神壓力過大所致的耳鳴), 我們可以通過按摩來緩解、治療。 按摩可以改善耳部組織的血液供應, 效果不錯。

按摩耳屏治耳鳴

按摩耳屏治耳鳴

用雙手的小魚際快速在耳屏前做先後的擦法, 手法要輕柔, 避免用力過度, 以透熱為度。 按摩耳屏具有調理氣血、開九竅、益五臟的功能。 因此, 經常按摩耳屏對治療各種耳鳴以及聽覺障礙可以取得很好的效果。

按摩止鳴法

按摩止鳴法

瘈脈穴

曲鬢穴

(1)以大拇指指端用力掐、按、揉耳門穴、翳風穴、聽宮穴、瘈脈穴、曲鬢穴, 每天向前向後或向上向下各旋轉100圈, 再在原穴按壓36次, 然後用手指搓湧泉穴120次。

(2)屈曲雙手四指, 以指端在耳郭四周做前後、上下來回摩擦頭皮動作, 每面120次。

(3)用雙手中指端充填左右外耳道口, 在向前向後各旋轉10圈後突然鬆手,

以使鼓膜產生震動為1次, 共做6次。

指壓止鳴法

天柱穴、風池穴

(1)耳鳴調整點位於後頸部中央向外傾斜1寸處, 與天柱穴及風池穴連成倒三角形, 為倒三角形的頂點。 此穴位於兩條粗大肌肉交叉處, 對該穴進行穴位刺激, 可鬆弛這些肌肉, 對頸部周圍因肌肉緊張、壓迫耳管所引起的耳鳴有很好的療效。 以手觸摸耳鳴調整點,大多感覺有硬塊。用拇指按壓此耳鳴調整點,耳鳴聲如果變小就用力按壓,變大則輕輕按壓。平時任何時候均可按壓。

角孫穴

聽宮穴

(2)用中指或食指按壓角孫穴、頭竅陰穴、聽宮穴;用拇指按壓翳風穴。每天進行這些穴位的刺激,效果更佳。

防治耳鳴的日常保健法:

(1)不要經常挖耳和掏耳。

(2)坐飛機在升降時要咀嚼口香糖,以避免耳氣壓損傷。

(3)吸煙、飲酒常可使耳鳴症狀加重,對於這些不良習慣一定要加以戒除。

(4)長期處於精神高度緊張和身體疲勞狀態可使耳鳴加重,因此,適當調整工作節奏,保持輕鬆的情況,對防治耳鳴有益。

(5)對於工作在高強度雜訊環境中的人一定要注意雜訊防護,如減少噪音源或佩戴防護耳罩、耳塞等。另外,平時我們還要少用隨身聽耳機。

(6)耳鳴者一旦患有其他疾病就診時,一定要及時告訴醫生真相,因為有的藥物會使您已有的耳鳴症狀加劇。

以手觸摸耳鳴調整點,大多感覺有硬塊。用拇指按壓此耳鳴調整點,耳鳴聲如果變小就用力按壓,變大則輕輕按壓。平時任何時候均可按壓。

角孫穴

聽宮穴

(2)用中指或食指按壓角孫穴、頭竅陰穴、聽宮穴;用拇指按壓翳風穴。每天進行這些穴位的刺激,效果更佳。

防治耳鳴的日常保健法:

(1)不要經常挖耳和掏耳。

(2)坐飛機在升降時要咀嚼口香糖,以避免耳氣壓損傷。

(3)吸煙、飲酒常可使耳鳴症狀加重,對於這些不良習慣一定要加以戒除。

(4)長期處於精神高度緊張和身體疲勞狀態可使耳鳴加重,因此,適當調整工作節奏,保持輕鬆的情況,對防治耳鳴有益。

(5)對於工作在高強度雜訊環境中的人一定要注意雜訊防護,如減少噪音源或佩戴防護耳罩、耳塞等。另外,平時我們還要少用隨身聽耳機。

(6)耳鳴者一旦患有其他疾病就診時,一定要及時告訴醫生真相,因為有的藥物會使您已有的耳鳴症狀加劇。

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