據說健身房戴著手套訓練會被“嘲笑”，為什麼？

不就戴個手套嗎？至於麼， 我就戴手套訓練了咋滴！

通常來說健身不久的新手喜歡戴著手套訓練， 大肌霸是不屑于戴手套訓練的。

因此這些“老手”看到戴著手套訓練的“小雛鳥”就會一臉嫌棄的樣子。 健身手套到底是擺設， 還是怎麼回事？為什麼肌霸們不樂意用了， 自己用著還不錯的樣子， 畢竟手掌皮膚親密接觸“鐵疙瘩”， 容易折疊出繭， 摩擦多了“稚嫩的”皮膚容易起水泡。

可不能忽略的一個事實是“老手”們已經皮糙肉厚了，

手掌也不知道出過多少繭子了， 才打造出大肌霸該有的樣子。 現在手已經不需要手套防護了， 但新手需要啊！難不成肌霸們是這個原因嫌棄戴手套的訓練者？但誰都是從小白健身者開始的， 那不就等於嘲笑“弱雞”年代的自己嗎？看來不是這個原因。

手套這個護具有些華而不實， 因為大多數健身器材， 尤其需要握持的杠鈴杆、把手等等， 基本都設計成手掌握持的最佳方式， 但如果你生硬的增加手套上去， 握持體驗就會下降， 甚至可能出現抓不牢的現象。 比如戴著手套去單杠上訓練， 你就會發現握持體驗極度下降， 很難抓牢， 這對訓練造成很大的阻礙， 當然就得脫掉手套了。

健身手套的用處可能被商家宣傳誇大了， 就像健腹輪一樣， 不是說它們沒什麼健身使用價值， 是對大部分人而言不友好。 手套容易抓握不穩， 也無法杜絕不出繭和磨出水泡， 僅僅是減輕或減少而已。 健腹輪則對大部分初級腹肌訓練者來說就是一個雞肋，

沒把大牙磕掉已經是萬幸。 到底要不要脫掉手套訓練呢？等你增肌一段時間， 可能也想把它脫掉了， 這可能就是大肌霸給你一個眼神的含義。 據說下面就是戴手套健身的樣子， 你認同嗎？

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