刮痧、拔罐、按摩
統稱中國“巫術”
倍受各國友人寵愛
今天， 憑條為大家來送刮痧禮包！
不會刮， 別亂刮， 刮痧能治病， 刮錯了真要命！
01
刮痧板的正確握法
將一個把置於掌心， 拇指和四指相對。
刮痧方法
刮痧要循經刮拭， 單方向刮痧時， 刮痧板與行進下方的皮膚的角度應為45度。 另外注意， 刮痧時切忌太過用力， 輕刮出痧即可。
刮痧需要介質輔助
中醫提醒
刮痧油、刮痧乳
1、 可用油性或者霜狀的潤膚物質代替刮痧油；
2、 也可用橄欖油、香油代替刮痧油；
3、 刮痧時不宜使用含有酒精的液體。
04
刮痧課堂
刮痧通過刺激經絡和臟腑， 促進氣血運行， 達到養生保健的功效。
1
刮痧治感冒
百會穴在頭頂部的最正中， 也就是兩個耳廓往前折， 耳間連線與頭頂部正中線的交點， 輕刮百會穴可以起到祛風散寒、醒神開竅的作用。
刮拭方法：以百會穴為中心， 上下浮動5~10釐米， 向腦袋的前後左右四個方向， 從上往下每個方向刮10~20次。
風池穴風池穴在胸鎖乳突肌與斜方肌中間的凹陷處， 也就是說從耳垂兒往後推推到的凹陷處。 風邪容易從風池穴侵襲身體， 反過來同理在感冒初期， 刮拭風池穴可祛風散寒。
刮拭方法：風池穴上下浮動5~10釐米， 從上往下刮痧， 刮10~20次即可， 對側亦然。
印堂穴印堂的穴位在兩眉頭的正中點， 輕刮印堂穴可以緩解感冒引起的鼻塞， 但是要注意面部皮膚嬌嫩， 刮痧時要塗抹刮痧乳。
印堂的刮痧方法是從印堂穴開始從下往上刮拭到髮際線， 刮10~20次， 仰臥位刮拭效果更佳。
刮拭背部穴位， 可以預防咳嗽， 也可治療咳嗽。
大椎穴頭呈一個低頭狀體位， 骨頭的最高點就是大椎穴， 也就第七頸椎處！刮拭大椎穴可以清熱散寒！
刮拭方法：在大椎穴處， 塗抹刮痧油， 在大椎穴上下浮動5~10釐米的區域， 從上往下輕輕刮拭， 10~20次即可出痧。
肺俞穴肺俞穴在第三胸椎， 左（右）側患者的兩指寬處， 刮拭肺俞穴可以清肺化痰。
刮拭方法：在肺俞穴處，塗抹刮痧油，從肺俞穴上下浮動5~10釐米的區域，從上往下輕輕刮拭，20~30次即可出痧。
刮痧退燒
小孩子發燒刮痧的位置和大人發燒刮痧的位置是不一樣的！
小孩兒退燒
小孩子退燒要刮拭尺膚的位置，從腕橫紋刮拭到肘橫紋，輕輕刮拭100下，但是要注意小孩子皮膚嬌嫩，一定要記得放刮痧油！
大人退燒
命門在肚臍的背面，腎俞穴在命門的兩側各兩指的位置。從大椎穴刮拭到命門，從肺俞穴刮拭到腎俞穴，可以起到很好的退燒效果！但還是不要忘記放刮痧油！
刮痧確實能治病，
但是，刮痧方式不對，
只會讓人痛上加痛！
刮拭方法：在肺俞穴處，塗抹刮痧油，從肺俞穴上下浮動5~10釐米的區域，從上往下輕輕刮拭，20~30次即可出痧。
刮痧退燒
小孩子發燒刮痧的位置和大人發燒刮痧的位置是不一樣的！
小孩兒退燒
小孩子退燒要刮拭尺膚的位置，從腕橫紋刮拭到肘橫紋，輕輕刮拭100下，但是要注意小孩子皮膚嬌嫩，一定要記得放刮痧油！
大人退燒
命門在肚臍的背面，腎俞穴在命門的兩側各兩指的位置。從大椎穴刮拭到命門，從肺俞穴刮拭到腎俞穴，可以起到很好的退燒效果！但還是不要忘記放刮痧油！
刮痧確實能治病，
但是，刮痧方式不對，
只會讓人痛上加痛！