母愛是世界上最純潔的愛， 最無私的愛。 我們都知道如果沒有媽媽的愛， 就不會有我們的今天。 可是很多媽媽在孕期就開始出現焦慮、擔心、往往很多媽媽在產後患上產後抑鬱症。 很多人對產後抑鬱症和孕期鬱抑症不是很熟悉， 但是對最近的新聞應該有所耳聞。 產婦跳樓， 自殺的事情已經很多了， 但是很多人只知道新聞， 不知道產後抑鬱才是幕後真凶。
今天我們來看看那些媽媽最容易患上孕期抑鬱和產後抑鬱症。
1、正在上班的職場媽媽
很多媽媽知道自己懷孕了， 但是還是要堅持自己的工作崗位。 及時到了孕後期都不敢多請假， 因為現在的公司制度， 大家是清楚的。 大多數的私人企業對孕婦是不友好的， 很多媽媽懷孕後期工資下降、降低職位， 有的是產假回來發現自己辦公桌坐著的已經是別人了。 工作壓力太大， 加上孕期的各種不適，
2、獨生子女當媽媽
媽媽小時候和長大後一直是家中的關愛的焦點， 小時候是爸媽的小公主。 長大後， 現在婚姻關係註定了女性在家中的主導地位。 一旦懷孕了， 肚子中的寶寶成了家裡人關注的焦點。 這類媽媽很快就會覺得大家對自己的愛少了很多。 孕婦這時候就出現心情低落， 加上孕期各種不適， 孕期抑鬱積累， 到了寶寶出生後， 就更加嚴重了， 進而產後抑鬱症就愈加嚴重。
3、大齡孕婦
孕齡超過35歲後的孕婦， 承受著很大心理壓力和生理壓力。 時時刻刻提醒自己是高齡產婦， 寶寶發育是否健康。 對於孕期護理、飲食、產檢結果很是在意， 到了近乎著魔的程度。 精神一直處於高度緊張狀態， 產後發生抑鬱症的概率很大。
4、高學歷孕婦
這類女性知識豐富， 見多識廣， 對食物認識和理解有獨特見解。 導致這類女性懷孕後， 更多的時間陷入了現實和理想思考。 過多的思考、用腦過度， 都很容易引起產後抑鬱症，
5、收入低的孕婦
這個收入不是指孕婦個人收入， 而是家庭收入。 孕前就開始盤算生一個孩子要多少錢， 對於懷孕的後的每一分錢的分配都做到面面俱到。 你要知道收入不高的家庭， 理財是家庭主婦的重要工作，
我不知道各位媽媽是那種， 反正我是第五種， 經濟壓力太大， 現在孩子上幼稚園， 一個月就要好幾千。
產後抑鬱小測驗
下面是產婦自測的9道題，一定要仔細回答。
□胃口很差，什麼都不想吃，體重有明顯下降或增加。 是/不是
□睡眠不佳或嚴重失眠，因此白天昏昏欲睡。是/不是
□經常莫名其妙地對丈夫和寶寶發火，事後有負罪感，不久又開始發火，如此反復。是/不是
□幾乎對所有事物失去興趣，感覺到生活沒有希望。是/不是
□精神焦慮不安，常為一點小事而惱怒，或者幾天不言不語、不吃不喝。是/不是
□認為永遠不可能再擁有屬於自己的空間。是/不是
□思想不能集中，語言表達紊亂，缺乏邏輯性和綜合判斷能力。是/不是
□有明顯的自卑感，常常不由自主地過度自責，對任何事都缺乏自信。是/不是
□不止一次有輕生的念頭。是/不是
✽ 以上 9 種情況如果新媽媽有超過 5 項（包含 5 項）的回答為“是”，並且這種情況已持續了2 周，那麼新媽媽很有可能患上了“產後抑鬱症”，需要及時去醫院諮詢。
✽ 如果新媽媽有三四項的回答為“是”，那麼新媽媽要特別警惕了，雖然你還沒有患上“產後抑鬱症”，但是因為不良情緒積累較多，很有可能導致抑鬱症的發生，需要及時尋找途徑釋放不良情緒。
✽ 如果新媽媽回答“是”的情況少於 2項，則表示只是暫時的情緒低落，只要適時調整，很快就能擺脫壞心情的困擾。
產後抑鬱小測驗
下面是產婦自測的9道題，一定要仔細回答。
□胃口很差，什麼都不想吃，體重有明顯下降或增加。 是/不是
□睡眠不佳或嚴重失眠，因此白天昏昏欲睡。是/不是
□經常莫名其妙地對丈夫和寶寶發火，事後有負罪感，不久又開始發火，如此反復。是/不是
□幾乎對所有事物失去興趣，感覺到生活沒有希望。是/不是
□精神焦慮不安，常為一點小事而惱怒，或者幾天不言不語、不吃不喝。是/不是
□認為永遠不可能再擁有屬於自己的空間。是/不是
□思想不能集中，語言表達紊亂，缺乏邏輯性和綜合判斷能力。是/不是
□有明顯的自卑感，常常不由自主地過度自責，對任何事都缺乏自信。是/不是
□不止一次有輕生的念頭。是/不是
✽ 以上 9 種情況如果新媽媽有超過 5 項（包含 5 項）的回答為“是”，並且這種情況已持續了2 周，那麼新媽媽很有可能患上了“產後抑鬱症”，需要及時去醫院諮詢。
✽ 如果新媽媽有三四項的回答為“是”，那麼新媽媽要特別警惕了，雖然你還沒有患上“產後抑鬱症”，但是因為不良情緒積累較多，很有可能導致抑鬱症的發生，需要及時尋找途徑釋放不良情緒。
✽ 如果新媽媽回答“是”的情況少於 2項，則表示只是暫時的情緒低落，只要適時調整，很快就能擺脫壞心情的困擾。