每年的4月7日是世界衛生日， 今年世界衛生日活動的主題是抑鬱症。
著名影星張國榮、喬任梁、歌手陳琳等都因患抑鬱症而自殺，
抑鬱症是一種疾病， 主要有以下症狀：
精力退減；食欲改變；經常失眠；焦慮；注意力下降；躁動；感到一無是處、內疚或絕望；以及有自殘或自殺念頭。
持續悲傷， 對喜歡的事物失去興趣， 沒有能力從事日常活動， 並且這些現象持續至少兩周。
假如你不幸得了抑鬱症， 除了要去醫院及時治療外， 還應採取這些行動：
1、同信賴的人聊聊自己的感受。
2、尋求專業治療醫生和心理醫生幫助。
3、做您健康時通常喜歡的活動。
4、經常和家人、朋友保持聯繫。
5、經常去戶外活動。
6、堅持規律的飲食和睡眠。
7、接受患抑鬱症的事實， 不要勉強自己做些力不從心的事。
8、少喝酒、避免使用非法藥物。
9、若有自殺念頭， 請立即聯繫他人尋求幫助。
10、對今天不生氣， 對昨天不後悔， 對明天不擔心。 遇到困難時不要生氣， 不要急。