人吃五穀雜糧， 也生百病。 今天， 咱們就來瞭解一下， 如何從大便的顏色看自身的健康狀況。
大便顏色的形成有諸多影響因素。
大便的顏色、性狀和次數和疾病密切相關， 以下則是大便異常顏色和疾病的關係：
健康的大便呈棕黃色， 這是因為正常人的大便中夾雜著一種膽紅素的關係。
1 白色或灰白色 說明膽汁的排泄受到障礙， 提示膽道梗阻， 有膽結石、膽道腫瘤或胰頭癌的可能。 此外， 灰白色糞便還可見於鋇餐造影後， 這並非疾病所致， 屬生理性糞便。
2 白色淘米水樣 即糞便呈米泔水樣無糞質的白色混濁液體， 量多， 常見於霍亂。
3 白色油脂狀 量多， 並有惡臭， 常見於胰源性腹瀉或吸收不良綜合症。
4 白色黏液狀 提示可能為慢性腸炎、腸息肉和腫瘤。
5 深黃色 多見於溶血性黃膽， 即紅細胞大量破壞所產生的黃膽。 常伴有溶血性貧血， 可由紅細胞先天性缺陷、溶血性細菌感染、惡性痢疾、配錯血型的輸血、某些化學藥品或毒素的中毒、各種免疫反應（包括自體免疫）等引起。
6 綠色 呈水樣或糊狀， 有酸臭味、多泡沫， 多見於消化不良、腸道功能失調等疾病。 若綠便中混有膿液， 則是急性腸炎或菌痢的表現。 腹部大手術後或接受廣泛抗菌素治療的病人， 如突然出現帶腥臭味的綠色水樣大便， 並有灰白色片狀半透明蛋青樣偽膜， 提示可能是金黃色葡萄球菌腸炎。 此外， 吃了大量含葉綠素的食物， 或腸內酸度性過高， 也會使糞便變成綠色。
7 淡紅色 像洗肉水樣大便， 這種大便最多見於夏季因食了某些被嗜鹽菌污染的醃製品。 常見的有沙門菌感染引起的腹瀉。
8 鮮紅色 常見於下消化道出血。 外層粘有鮮血， 量少， 並伴有劇痛， 便後疼痛消失， 是為肛裂；若血色鮮紅， 量多少不一或呈血塊，
9 暗紅色 因血液的糞便均勻地混合呈暗紅色， 又稱為果醬色。 常見於阿米巴痢疾， 結腸息肉和結腸腫瘤。 此外， 某些特殊性疾病， 如血小板減少性紫癲、再生障礙性貧血、白血病、流行性出血熱等， 由於凝血機制障礙， 亦可導致便血， 這種便血一般呈暗紅色， 有時也呈鮮紅色， 且常伴有皮膚或其他器官出血現象。
10 黑色大便 因黑如馬路上的柏油色， 又稱柏油樣便， 是常見的一種消化道出血大便。 它包括十二指腸潰瘍、胃潰瘍、胃竇炎、胃粘膜脫垂、肝硬化十的食管胃底靜脈曲張破裂出血等， 但是，食過多的肉類，動物血、肝臟、菠菜，口服鐵劑、鉍劑。活性碳等，糞便也可呈黑色，應加以區別。
觀察大便的形狀，也能及時瞭解一些疾病資訊！
正常的大便應為圓柱形，較軟，異常的形狀包括：太硬、太爛甚至黏液或水狀。間隔應是每天一次，或隔天一次。大便幹硬是因為食物殘渣在大腸內停留時間過長，水分都吸幹了。腹瀉者排出的爛便，是由於腸蠕動過快，來不及吸收食物殘渣中的水分導致的。柱狀便見於習慣性便秘；羊糞粒狀見於痙攣性便秘；扁形帶狀便可能由於肛門狹窄或肛門直腸附近有腫瘤擠壓所致；糊狀便見於過量飲食後及其他消化不良症；液狀便見於食物中毒性腹瀉及其他急性腸炎；膿血便見於細菌性痢疾；粘凍便見於慢性結腸炎或慢性菌痢。 有時大便不一定呈圓柱形，這是因為大腸內的一段結腸帶有皺褶，大便經過這些地方便會稍微變形，這是正常的。但是，如果大便總是固定在某處有凹陷，那就有可能是腸腔有腫瘤。
從醫學上講，一周排便四次以上，就不算便秘；一天排便不超過三次，就不算腹瀉；一次大便的時間不超過10分鐘，就不算異常。大便間隔的時間、次數和每次大便的時間可因人而異，跟個人飲食和生活習慣密切相關，老人的腸蠕動不好，大便時間、間隔會長一點。 大便的性狀和次數異常，有時候是器質性的疾病，即某個器官的某個部位出了問題，有時候是功能性問題，即使到醫院檢查了，什麼病都查不出來，就應該是功能發生了異常，得了腸易激綜合征。
希望朋友們看了這些之後，能夠在生活中對自身的變化多一份瞭解。
祝大家身體健康，感謝您的關注，謝謝！
但是，食過多的肉類，動物血、肝臟、菠菜，口服鐵劑、鉍劑。活性碳等，糞便也可呈黑色，應加以區別。觀察大便的形狀，也能及時瞭解一些疾病資訊！
正常的大便應為圓柱形，較軟，異常的形狀包括：太硬、太爛甚至黏液或水狀。間隔應是每天一次，或隔天一次。大便幹硬是因為食物殘渣在大腸內停留時間過長，水分都吸幹了。腹瀉者排出的爛便，是由於腸蠕動過快，來不及吸收食物殘渣中的水分導致的。柱狀便見於習慣性便秘；羊糞粒狀見於痙攣性便秘；扁形帶狀便可能由於肛門狹窄或肛門直腸附近有腫瘤擠壓所致；糊狀便見於過量飲食後及其他消化不良症；液狀便見於食物中毒性腹瀉及其他急性腸炎；膿血便見於細菌性痢疾；粘凍便見於慢性結腸炎或慢性菌痢。 有時大便不一定呈圓柱形，這是因為大腸內的一段結腸帶有皺褶，大便經過這些地方便會稍微變形，這是正常的。但是，如果大便總是固定在某處有凹陷，那就有可能是腸腔有腫瘤。
從醫學上講，一周排便四次以上，就不算便秘；一天排便不超過三次，就不算腹瀉；一次大便的時間不超過10分鐘，就不算異常。大便間隔的時間、次數和每次大便的時間可因人而異，跟個人飲食和生活習慣密切相關，老人的腸蠕動不好，大便時間、間隔會長一點。 大便的性狀和次數異常，有時候是器質性的疾病，即某個器官的某個部位出了問題，有時候是功能性問題，即使到醫院檢查了，什麼病都查不出來，就應該是功能發生了異常，得了腸易激綜合征。
希望朋友們看了這些之後，能夠在生活中對自身的變化多一份瞭解。
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