在人人都健身的現在
除了認真健身外
還有一大批“搞笑”健身派
健身房裡也經常看的到他們的身影
那些失誤爆笑瞬間
NO.1
神仙走路，
NO.2
屁股變成4瓣了...
NO.3
旋轉、跳躍、我...
NO.4
讓你不扣夾子！
NO.5
妹子已經很厲害了！
但還是要小心
NO.6
心疼器械
NO.7
已經成功了一大半了！
NO.8
“我是小兔子...
啊！摔倒了”
NO.9
風騷的小身板~
NO.10
虐狗不成還蛋疼...
NO.11
這是......硬拉？
NO.12
哎哎哎，誰把燈關了
NO.13
全身有氧運動，沒毛病...
NO.14
快來個人救救他吧...
NO.15
“正確”的飛鳥！就快起飛了！
看了上面這些
大家可能會一笑而過
但是我們其實在裡面可以發現
存在很多危險項目
健身房本身就是
一個力量聚集地
如果不小心，很容易就出事故了！
怎樣避免這些失誤？
NO.1量力而行
很多失誤都是
對自己能力的誤判
自己到底行不行
自己還不清楚嗎？
如果一個重量或者動作
你並不能承受
勉強做起來也是變形的
那你就應該停止
不再繼續勉強
NO.2遵守規則
遵守健身房裡的規則
以及遵守每個健身器械的規則
可以原創
但一定不能扭曲了健身器械的原理
NO.3 不要拍視頻
沒有視頻
就可以當做沒發生過
— END —
NO.9
風騷的小身板~
NO.10
虐狗不成還蛋疼...
NO.11
這是......硬拉？
NO.12
哎哎哎，誰把燈關了
NO.13
全身有氧運動，沒毛病...
NO.14
快來個人救救他吧...
NO.15
“正確”的飛鳥！就快起飛了！
看了上面這些
大家可能會一笑而過
但是我們其實在裡面可以發現
存在很多危險項目
健身房本身就是
一個力量聚集地
如果不小心，很容易就出事故了！
怎樣避免這些失誤？
NO.1量力而行
很多失誤都是
對自己能力的誤判
自己到底行不行
自己還不清楚嗎？
如果一個重量或者動作
你並不能承受
勉強做起來也是變形的
那你就應該停止
不再繼續勉強
NO.2遵守規則
遵守健身房裡的規則
以及遵守每個健身器械的規則
可以原創
但一定不能扭曲了健身器械的原理
NO.3 不要拍視頻
沒有視頻
就可以當做沒發生過
— END —