番茄是很多人家裡的必備蔬菜, 它不但美味而且營養價值極高。
番茄炒雞蛋、番茄蛋花湯、番茄雞蛋面、番茄涼拌白砂糖···用番茄做成的佳餚真是百吃不厭。
但是, 番茄可不是人人都適合吃的, 有一種人吃了可是要出大問題的!
如果你是潛在的或者已經是痛風的人, 可要當!心!了!
為啥呢?原因在於紐西蘭生物化學系的一次調查和試驗:
研究人員調查了2051名痛風患者。 他們反映,
研究人員又認真做了臨床試驗, 發現番茄的攝入與血尿酸正相關, 它的確是“痛風食物”之一。
但是, 蔬菜一般屬於低嘌呤食物, 為什麼番茄會引發痛風呢?(這個問題問的相當好~)
番茄雖然嘌呤含量不高, 但是含有較多的谷氨酸, 為嘌呤合成提供原料氮, 容易增加人體內尿酸的合成, 其中所含酚酸還會抑制腎臟排泄尿酸, 從而導致尿酸的升高, 誘發痛風。
但目前, 到底吃多少番茄會引起痛風, 我們並不知道, 還有待進一步研究。 建議高尿酸血症和痛風人群, 要避免攝入大量的番茄。
所以高尿酸血症和痛風人群真的要特別注意了, 千萬不要因為一時嘴饞而惹上大麻煩,
預防痛風, 注意飲食
預防急性痛風發作, 最重要的是在醫生的指導下服用藥物, 降低尿酸濃度。 避免一次大量食用番茄, 也可能有助於降低痛風的發作。
不過, 痛風的急性發作期過了後,