我們總在尋尋覓覓中期待一個完美的愛人，
卻忘了要去愛自己。
我們總是認為自己很孤寂。
卻漸漸忘記了有個比自己更愛自己的人。
愛自己，
你就能收穫愛的勇氣，
為自己的幸福負責，
不再糾結，
也不再難為自己，
在愛的土壤中經歷成長和蛻變。
你不要悲傷， 不要承諾， 不要記憶， 不要從前， 不要悲傷， 不要膽怯， 不要虛偽， 只要努力的活， 比以前更好， 因為你只有你自己， 你得驕傲的活， 好好得去愛自己， 因為這個世界存在太多太多的虛偽跟善變， 你沒辦法改變現實， 所以只有自己珍惜好自己， 對自己不拋棄不放棄， 要相信——沒人真會一輩子心疼你， 沒人真會一輩子在乎你， 沒人真會一輩子陪著你， 沒人真會一輩子用真心對你， 那所謂的“一輩子”， “我愛你”， “Love”， “承諾”， “誓言”， 都不屬於你。
親愛的自己， 是不是有些怕了？決定一個人， 以後真的就是一個人了， 一個人走，
親愛的自己， 別怕， 你知道的， 世界上最可怕的事情不是這個， 不是麼？最可怕的事情你已經經歷過了， 所以不必在意那麽多事了， 請把高興的心態， 永遠放在第一位， 答應自己， 好麼？“恩”。
親愛的自己， 一定要學會自己心疼自己噢， 吃飯的時候， 不要在三天打魚， 兩天曬網了噢！不吃飯、哭泣、自閉、抑鬱， 墮落， 這些都是傻瓜才做的事， 知道嗎？
親愛的自己， 想幹什麼就去幹吧， 畢竟不會再有那麼多兩年讓你去揮霍了， 閑下來了， 要給自己買好多好多鞋子， 因為一個人走會很費的呢， 有了很多鞋子， 可以穿著它， 走著， 去很遠的地方，
親愛的自己， 以後要學會享受噢！自己戴著耳麥聽情歌， 還要挑最開心的！不怕聽到熟悉的歌曲會感動會哭泣， 不回憶就行， 把聲音調到最大， 輕輕的跟著唱也可以， 因為那是你的最愛， 你最喜歡的東西。 聽到感動的時候， 不要哭， 只要笑， 要笑到淚流滿面， 為什麼呢？你個笨蛋， 因為你哭死， 也沒人會知道， 只是自己受罪而已， 懂了麼？自己感動著就可以了。
親愛的自己， 知道麼？要祝福自己愛過的人永遠幸福快樂， 同樣也要詛咒傷害自己的人永遠幸福快樂， 有些緣份天註定的， 要失去， 你擋不住， 請記住， 愛一個人不一定要擁有，
親愛的自己， 學會比以前快樂， 即使難過， 也要微笑著， 自己要活的很漂亮， 笑給自己看， 哭給自己聽， 不要求有誰能陪著你， 不去傷害自己愛的人， 即使傷你很徹底不去在乎別人的異樣的眼神， 即使那種眼神好像是在笑你會讓你想去死。 不去傷害一些無辜的人， 畢竟這不關她們的事， 感情本身就很脆弱，
親愛的自己， 聰明一點， 不要老是問周圍的人一些很白癡的問題， 那真的很無聊哎！
親愛的自己， 難過了， 就蹲下來抱抱自己， 不要發脾氣， 就算很氣， 罵罵自己出出氣就可以了， 要知道這世界你不欠誰的， 誰也不欠你的， 很傷心的時候， 允許自己脆弱一下， 找個角落抱著自己哭一會， 流淚不需要出聲， 哭過之後還是自己， 還要繼續快樂的生活， 脆弱那麼一下下， 要原諒自己知道麼？“嗯”
親愛的自己， 永遠不要在依賴別人了， 要學會獨立， 不要在做一些幼稚可笑的事情， 讓別人去笑你了， 要記住了，不要奢望誰在你需要的時候第一時間站出來，這世界誰都不是誰的誰，可以有希望，可以有期待，可以有失望，不可以有幻想，但絕不可以有絕望，也不要輕易向別人許下承諾，因為許下的承諾欠下的債，你不知道幾輩子可以還完，所以不要去欺騙別人，更不要在欺騙自己。懂了麼？“嗯”
親愛的自己，以後要學會調理感情，控制感情，你的脾氣我很擔心吖，不要再讓感情蒙住眼睛，如果那樣，你想哭也哭不出來了，想笑也笑不出來了，從此可以把愛情踩在腳下，它不值得你怎樣，沒人值得你哭泣，沒人值得你用命去愛，沒人值得你去墮落，沒人值得你糟蹋自己，不要回憶了，不要痛心了，斷了的風箏就讓它飛走吧。懂了？“嗯”
親愛的自己，別人對你好，你要加倍對別人好，別人對你不好，你還是應該對別人好，因為那說明你還不夠好，好好對待存在你身邊的那些人，因為愛情可能只是暫時的但友情和親情是一輩子的，要記住，沒有什麼是過不去的只有回不去的。
親愛的自己，不要太低調了，有時要強悍一點，被欺負的時候，一定要討回來！但是一定不要記恨，小人之見隨她們去好了，只要讓她們知道，你並不是HlloKaye就可以了。
親愛的自己，千萬不要背叛自己了，千萬不要糟蹋自己了，全世界就算只有你自己，就算沒有人懂得欣賞你，你也要懂得自己，要愛自己，做最真實的自己，不管現實多麽殘酷，多麼善變，以前你不知道，現在知道了，所以就當你得到了該得到的，也失去了該失去的吧。
親愛的自己，有了教訓，今後要變的成熟些，即使你心裡已經傷痕累累，千瘡百孔，即使需要一點自私才可以變堅強些，你也要試著去學會，因為你自己要保護你自己，因為你只有你。要學會樂觀，樂觀在樂觀，相信快樂是可以找回來的，那個“方瑜”的快樂，不就是可以找回來的麼，呵呵，相信你自己，一定可以的。
親愛的自己，遭遇不公平時，告訴自己，是我做得不夠好；痛苦時，可以哭，但過後，甩甩頭，告訴自己一切都會過去；如果有人傷害了我，我會一如既往的善良美好，好好享受生活享受愛情，就像沒受過傷一樣。終有一天那個人會後悔錯過我。能說出來的，未必是太在意的；能寫出來的，其實是可以放下的；存在心裡的，才是欲罷不能，揮之不去的。
親愛的自己，要快樂，要開朗，要堅韌，要善良，要溫暖噢，這和性格無關，這是人性，這是本能，這是你僅該有的東西。
親愛的自己，以後要自信甚至是自戀一點，時刻提醒自己值得擁有最好的一切。
親愛的自己，好好愛自己噢！
祝你幸福，快樂，一輩子！
愛自己，你就能滿足自己的一切需要，從而真正去愛你的伴侶，讓你的愛情綻放出絢爛的幸福花朵，結出飽滿的甜蜜果實。愛自己，你就能深入你的內在世界，獲得內心的平靜，用愛消融恐懼與隔閡，讓你的婚姻迎來新的曙光。讓自己溫暖自己的情愛婚戀手冊。愛自己，和誰結婚都幸福。從今天開始，學會愛自己。
要記住了，不要奢望誰在你需要的時候第一時間站出來，這世界誰都不是誰的誰，可以有希望，可以有期待，可以有失望，不可以有幻想，但絕不可以有絕望，也不要輕易向別人許下承諾，因為許下的承諾欠下的債，你不知道幾輩子可以還完，所以不要去欺騙別人，更不要在欺騙自己。懂了麼？“嗯”親愛的自己，以後要學會調理感情，控制感情，你的脾氣我很擔心吖，不要再讓感情蒙住眼睛，如果那樣，你想哭也哭不出來了，想笑也笑不出來了，從此可以把愛情踩在腳下，它不值得你怎樣，沒人值得你哭泣，沒人值得你用命去愛，沒人值得你去墮落，沒人值得你糟蹋自己，不要回憶了，不要痛心了，斷了的風箏就讓它飛走吧。懂了？“嗯”
親愛的自己，別人對你好，你要加倍對別人好，別人對你不好，你還是應該對別人好，因為那說明你還不夠好，好好對待存在你身邊的那些人，因為愛情可能只是暫時的但友情和親情是一輩子的，要記住，沒有什麼是過不去的只有回不去的。
親愛的自己，不要太低調了，有時要強悍一點，被欺負的時候，一定要討回來！但是一定不要記恨，小人之見隨她們去好了，只要讓她們知道，你並不是HlloKaye就可以了。
親愛的自己，千萬不要背叛自己了，千萬不要糟蹋自己了，全世界就算只有你自己，就算沒有人懂得欣賞你，你也要懂得自己，要愛自己，做最真實的自己，不管現實多麽殘酷，多麼善變，以前你不知道，現在知道了，所以就當你得到了該得到的，也失去了該失去的吧。
親愛的自己，有了教訓，今後要變的成熟些，即使你心裡已經傷痕累累，千瘡百孔，即使需要一點自私才可以變堅強些，你也要試著去學會，因為你自己要保護你自己，因為你只有你。要學會樂觀，樂觀在樂觀，相信快樂是可以找回來的，那個“方瑜”的快樂，不就是可以找回來的麼，呵呵，相信你自己，一定可以的。
親愛的自己，遭遇不公平時，告訴自己，是我做得不夠好；痛苦時，可以哭，但過後，甩甩頭，告訴自己一切都會過去；如果有人傷害了我，我會一如既往的善良美好，好好享受生活享受愛情，就像沒受過傷一樣。終有一天那個人會後悔錯過我。能說出來的，未必是太在意的；能寫出來的，其實是可以放下的；存在心裡的，才是欲罷不能，揮之不去的。
親愛的自己，要快樂，要開朗，要堅韌，要善良，要溫暖噢，這和性格無關，這是人性，這是本能，這是你僅該有的東西。
親愛的自己，以後要自信甚至是自戀一點，時刻提醒自己值得擁有最好的一切。
親愛的自己，好好愛自己噢！
祝你幸福，快樂，一輩子！
愛自己，你就能滿足自己的一切需要，從而真正去愛你的伴侶，讓你的愛情綻放出絢爛的幸福花朵，結出飽滿的甜蜜果實。愛自己，你就能深入你的內在世界，獲得內心的平靜，用愛消融恐懼與隔閡，讓你的婚姻迎來新的曙光。讓自己溫暖自己的情愛婚戀手冊。愛自己，和誰結婚都幸福。從今天開始，學會愛自己。