說起抑鬱症， 我立即想到一個20歲的女孩子， 正值花季年齡， 大學的校園生活也剛剛開始， 但是糖尿病卻不期而至， 打亂了她的人生規劃，
她高血糖狀態持續存在著， 在這樣的打擊下， 她說自己一度抑鬱， 甚至想到了自殺。 但是， 他想起了養育她的父母， 想起了疼愛她的外婆， 想起了自己曾經的人生理想……經過短暫的調整， 迅速地從生活和糖尿病的打擊中走了出來。 血糖也逐漸穩定， 而且還拿到了學校的獎學金， 人生複歸精彩！
還有很多令人揪心的案例：比如一位16歲的糖友， 因為貧窮， 父母甚至放棄了對他的治療， 這個16歲的孩子於是離開父母， 遠走他鄉， 用打工的錢購買胰島素、試紙來控制病情。
不得不承認， 如果沒有糖尿病， 或許他們的命運會有所不同！ 而事實如鐵：人生沒有如果……
很想推薦大家去看一部電影——《肖申克的救贖》，
消極、失望、絕望成了這群人的主旋律。 然而， 安迪在這裡則如同在自己的後花園般閒庭漫步， 甚至有些悠然自得。 唯一不同的是每天堅持用一把鶴嘴鋤偷偷的開鑿厚厚的監獄牆壁， 每天如此， 從未間斷， 終於有一天， 一堵要用20多年才能鑿開的牆壁終於被他打通。 安迪逃獄成功！
很多糖友被確診糖尿病後， 往往會陷入情緒的牢籠， 急於逃脫， 焦慮、惶恐……但這些都無法改變現實， 繼而又陷入到悲觀、失望， 乃至絕望的境地。
有些人卻並沒有因此而束縛， 比如我們之前文章所提的北京的李飛龍大哥，
人生在世， 不如意者十之七八！在一些重大疾病面前， 糖尿病屬於非常“輕”的一種疾病， 它不是致命病， 而且控制好了不會影響健康和壽命， 但是前提是你要學會接受它， 管理它， 然後才能放下它。
不能改變糖尿病， 就改變對糖尿病的態度：就如同我們無法改變天氣， 卻可以改變我們對待天氣的心情一樣。 因為， 世界的顏色取決於你審視它的目光。 同樣， 糖尿病治療情況也取決於我們看待它的“目光”。
快樂才是最重要的事， “恐懼讓你淪為囚犯， 希望讓你重獲自由”， 人生本來就不長， 比起整個宇宙來說100歲和1萬歲都是一瞬間而已， 所以， 每一天都讓自己快樂才是最重要的任務。
健康和快樂也是一種責任， 面對疾病， 最痛苦的其實是那些愛你的人， 但是他們最大的痛苦不是來自於糖尿病本身， 而是你被它所打敗的樣子。 假如你能樂觀地積極面對， 才是對家人最大的安慰， 與他們的心碎相比， 你沒有資格退卻。
你的頭腦可以想很多事情， 何必全部讓負面情緒占滿？不能吃好東西了， 打針的痛苦、經濟上的負擔、不得不吃藥……焦慮的好處有很多， 比如它讓我們遠離險境， 但是我們的大腦卻沒了空間去思考快樂的事情， 自然會變得鬱悶、緊張、焦慮……為何不騰出空間去想想那些能夠給你帶來動力和希望的事情，
人生有因果的， 我們現在去做的不過是彌補和報答而已。 報恩父母愛人， 改變不良的生活習慣、傳播積極正向的能量、努力工作、對身邊人好……這些才是人生的主題， 而不是被疾病的牢籠所束縛。
讓我們充滿希望的過好每一天， 正如那部電影中所講“希望是美好的， 也許是人間至善， 而美好的事物永不消逝”。
每個人都是自己的上帝。 如果你自己都放棄自己了， 還有誰會救你？每個人都在忙， 有的忙著生， 有的忙著死。 忙著追名逐利的你， 忙著柴米油鹽的你， 停下來想一秒：你的大腦，是不是已經被體制化了？你的上帝在哪裡？——斯蒂芬.金《肖申克的救贖》原著作者
停下來想一秒：你的大腦，是不是已經被體制化了？你的上帝在哪裡？——斯蒂芬.金《肖申克的救贖》原著作者