神門穴, 顧名思義, 是安定心神的門戶。 神門穴位於人體腕部, 腕掌側橫紋尺側端, 尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。
神門穴是于少陰心經的原穴,
臨床驗證以下10種疾病或症狀, 按壓神門穴就能輕鬆搞定, 太神奇了!一定要學會。
1心痛、心悸, 就按神門穴
神門穴能調節心臟功能, 治療心臟相關疾病如:心痛、心煩、心悸等。
按壓神門穴, 就能緩解心痛、心悸等症狀。
2焦慮、心神不寧, 刮拭神門穴
神門穴具有安神、定志的效果, 按壓、刮拭神門穴, 能夠即刻緩解心神不寧的問題。
3睡不著、失眠, 按按神門穴
按摩此穴有泄心火、和脾胃, 可以增加困意, 起到寧心安神的作用。 用指腹輕輕按揉, 感覺有酸脹感為好, 約5~6分鐘。 今晚就試試
4消化不良、便秘, 按神門
神門是心經的原穴, 心屬火, 脾胃屬土, 火生土, 所以按神門可以讓心臟的血液供應給脾胃, 促進消化, 緩解便秘。
具體方法為:在神門穴上做按掐, 一掐一松, 連做36次, 兩側交替進行。
5胸悶, 也要按壓神門穴
神門是心神出入之門, 體表和體內的心經氣血在此交會, 按壓神門穴有助於保護人的神氣, 因此也能保護心臟。
6更年期, 神門穴是救星
更年期常有心悸、失眠、手掌發熱、焦慮等問題,
另外像心痛、心煩、驚悸、怔仲、健癡呆、癲狂癇、心絞痛、無脈症、神經衰弱、癔病、精神分裂症等症狀, 通過按壓神門穴也能不同程度的改善。
7多按神門穴, 預防老年癡呆
50歲以後可以多按神門穴預防老年癡呆。
平時看電視或等車的時候, 可以抽空按揉神門穴, 非常方便。
8平衡自律神經, 早晚按神門
神門穴有鎮靜安神、調節自律神經等功用。 按壓10秒後休息5秒, 左右手各按壓五分鐘, 每天早、中、晚各按摩一次。
神門穴一秒定位, 一按就靈
位置:在腕部, 腕掌側橫紋尺側端, 尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。
方法:按摩神門穴可掐、揉、刺激, 以有輕微酸脹感為宜。 一般在晚間睡前按壓神門穴效果最好。
神門穴是安定心神的門戶, 就在我們的手腕處, 一兩秒鐘就能找到。 按摩神門穴, 能夠搞定十大疾病!