800 毫升 杏仁乳
1 茶匙 薑粉
5 丁香
5 豆蔻
2 茶匙 黑胡椒籽
1 根 肉桂棒
1 茶匙 茴香籽
4 湯匙 紅茶
5 湯匙 龍舌蘭糖漿
4 茶匙 可哥粉
在一大平底鍋中混合杏仁乳，
用中火加熱2-3分鐘至沸騰
加入龍舌蘭糖漿和可哥粉
攪拌均勻
將篩子置於杯子上
用長柄勺將茶和熱巧克力倒入杯中
移開篩子
鮮煮薑黃杏仁乳
食材
240 毫升 甜杏仁乳
1 茶匙 新鮮薑黃
1 茶匙 新鮮生薑
1 湯匙 椰油
3 茶匙 楓糖漿
½ 茶匙 肉桂粉
1 撮 粗鹽
生薑和薑黃削皮並剁碎（擦碎）
也可使用生薑幹和薑黃幹
在小平底鍋中， 混合杏仁乳、椰油、薑黃和生薑， 拌勻
用中低火煨大約5分鐘直至溫熱
將楓糖漿， 肉桂粉， 粗鹽和溫熱的杏仁乳加入攪拌機
攪拌大約5分鐘
直至順滑， 起泡
白巧克力抹茶拿鐵
食材
½ 茶匙 抹茶
300 毫升 椰子米漿（無糖）
2 湯匙 可哥黃油
1 湯匙 大米糖漿
1 湯匙 芝麻醬
¼ 茶匙 香草粉
100 毫升 水
將除了水以外的所有食材和抹茶一起放到一個小平底鍋中
用手持攪拌機攪打至順滑小火加熱
再次攪拌，然後關火取下
水煮沸後放涼5分鐘
在一個小碗中放入抹茶和2湯匙熱水
用抹茶攪拌器小心攪拌直至呈糊狀
倒入剩餘的水輕輕攪拌30-60秒
將一二步中做好的飲料混合
攪拌均勻倒入杯中享用
倫敦霧
食材
200 毫升 牛奶
2 茶匙 香草糖漿
1 袋 伯爵茶包
用中溫在小鍋中加熱牛奶2-3分鐘
至牛奶開始起泡
向茶杯中注入香草糖漿
加入熱牛奶攪拌至糖漿完全溶解
放入茶包浸泡1-2分鐘
黃油啤酒
食材
700 毫升 蘋果汁
230 毫升 薑汁汽水
2 湯匙 黃油
55 克 黃糖
¼ 茶匙 海鹽
55 毫升 稀奶油
¼ 茶匙 香草濃漿
用中低溫在小鍋中融化黃油
加入糖、鹽與稀奶油攪拌均勻後慢煨3-5分鐘
向鍋中加入香草濃漿
將蘋果汁與薑汁汽水注入量杯
並加入煮好的黃油混合物
攪拌均勻
Paleo能量咖啡
食材
15 克 咖啡豆
200 毫升 過濾水
1 茶匙 椰油
1 茶匙 酥油
½ 茶匙 肉桂粉（可選）
1 茶匙 楓糖漿（可選
研磨咖啡豆。
從濃縮咖啡壺或法壓壺中選擇你偏好的方式，用過濾好的水沖煮咖啡。
在小攪拌碗中混合椰油和酥油，如果喜歡，也可以放入肉桂和楓糖漿。
將熱咖啡倒入椰油混合物中。
用手持攪拌機或牛奶發泡機攪打至呈奶油狀且多泡。倒進馬克杯中享用即可！
但是有時候大家上班或者上學比較忙碌的時候
總是想要快一點喝到好喝的熱飲料
下面歐尼也給大家推薦一些好喝的即溶飲料吧
即溶飲料
日東紅茶的royal milktea
SANGARIA紅茶姬奶茶
牛乳含量比較好，所以奶味很重
相比三合一的即溶，單獨的咖啡粉和牛奶一起喝更健康更美味哦
maxim的咖啡有很多種口味
都很好喝
大家可以根據自己的喜好來選擇哦
AGM MAXIM STICK系列即溶咖啡
這個系列的即溶還是很推薦的
口味純正濃郁
BLENDY STICK系列
這個系列有超多口味的拿鐵
歐尼最喜歡桃子紅茶拿鐵和抹茶拿鐵
奶香濃郁
星巴克哥倫比亞黑咖啡
早上喝提醒消腫
不是打廣告，不是打廣告，不是打廣告哦，重要的事情說三遍，是覺得好才分享的哦，希望各位寶寶喜歡
食材
½ 茶匙 抹茶
300 毫升 椰子米漿（無糖）
2 湯匙 可哥黃油
1 湯匙 大米糖漿
1 湯匙 芝麻醬
¼ 茶匙 香草粉
100 毫升 水
將除了水以外的所有食材和抹茶一起放到一個小平底鍋中
用手持攪拌機攪打至順滑小火加熱
再次攪拌，然後關火取下
水煮沸後放涼5分鐘
在一個小碗中放入抹茶和2湯匙熱水
用抹茶攪拌器小心攪拌直至呈糊狀
倒入剩餘的水輕輕攪拌30-60秒
將一二步中做好的飲料混合
攪拌均勻倒入杯中享用
倫敦霧
食材
200 毫升 牛奶
2 茶匙 香草糖漿
1 袋 伯爵茶包
用中溫在小鍋中加熱牛奶2-3分鐘
至牛奶開始起泡
向茶杯中注入香草糖漿
加入熱牛奶攪拌至糖漿完全溶解
放入茶包浸泡1-2分鐘
黃油啤酒
食材
700 毫升 蘋果汁
230 毫升 薑汁汽水
2 湯匙 黃油
55 克 黃糖
¼ 茶匙 海鹽
55 毫升 稀奶油
¼ 茶匙 香草濃漿
用中低溫在小鍋中融化黃油
加入糖、鹽與稀奶油攪拌均勻後慢煨3-5分鐘
向鍋中加入香草濃漿
將蘋果汁與薑汁汽水注入量杯
並加入煮好的黃油混合物
攪拌均勻
Paleo能量咖啡
食材
15 克 咖啡豆
200 毫升 過濾水
1 茶匙 椰油
1 茶匙 酥油
½ 茶匙 肉桂粉（可選）
1 茶匙 楓糖漿（可選
研磨咖啡豆。
從濃縮咖啡壺或法壓壺中選擇你偏好的方式，用過濾好的水沖煮咖啡。
在小攪拌碗中混合椰油和酥油，如果喜歡，也可以放入肉桂和楓糖漿。
將熱咖啡倒入椰油混合物中。
用手持攪拌機或牛奶發泡機攪打至呈奶油狀且多泡。倒進馬克杯中享用即可！
但是有時候大家上班或者上學比較忙碌的時候
總是想要快一點喝到好喝的熱飲料
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即溶飲料
日東紅茶的royal milktea
SANGARIA紅茶姬奶茶
牛乳含量比較好，所以奶味很重
相比三合一的即溶，單獨的咖啡粉和牛奶一起喝更健康更美味哦
maxim的咖啡有很多種口味
都很好喝
大家可以根據自己的喜好來選擇哦
AGM MAXIM STICK系列即溶咖啡
這個系列的即溶還是很推薦的
口味純正濃郁
BLENDY STICK系列
這個系列有超多口味的拿鐵
歐尼最喜歡桃子紅茶拿鐵和抹茶拿鐵
奶香濃郁
星巴克哥倫比亞黑咖啡
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