因為任務勞頓， 偶然懶得下廚， 會挑選在餐廳用飯。 餐館的菜種類齊全， 口胃多樣， 菜品看似色香味俱全， 實在是有許多門道的， 有些菜只管不要點。 這些都是大夫倡議的， 一定要謹記！
鐵板牛柳：鐵板牛柳吃起來肉質鮮嫩， 很甘旨， 實在都是“嫩肉粉”的功績， 加上後肉質鮮嫩， 嫩肉粉含有亞硝酸鹽， 它是公認的致癌物， 大夫倡議少吃只管不吃！
麻辣小龍蝦：麻辣小龍蝦：許多不良商家為了降低成本，
鐵板燒：鐵板燒先不說肉能否新穎， 鐵板燒在烤制進程中會發生雜環胺、苯並芘.。 這類物資是高致癌物，
水煮魚和水煮肉片：這兩道菜凡是會參加少量的油， 餐館為了降低成本， 使用的油少數都是品質不過關的， 以至是地溝油。 並且還可能重複加熱採用， 添加致癌風險。
幹煸豆角：因為豆角不容易熟， 以是要重複用油多炸幾遍備用， 異樣， 炸豆角的油不是優質的食用油。