真正的傷害， 都是不動聲色的。
很多人都說過， 我不怕Ta語出驚人， 也不怕Ta拳腳相加， 我怕的是Ta不再和我說話， 每天蕩漾在房間裡的， 只有綜藝節目裡浮誇的笑聲。
冷暴力似乎是很多情侶或愛人都經歷品嘗過的傷痛， 你們曾無話不談， 你們曾親密無間， 可親密變成了疏離， 暢聊變成了尷尬， 你甚至不想在下班後回到那個家， 去面對那個一言不發的Ta。
你准點下班， 去市場買了鮮活的魚和新鮮的蔬菜， 你做了幾道你和Ta都很愛吃的菜， 你把飯菜擺在桌子上， 看著菜肴的熱氣逐漸變淡， 繼而消失不見， 你給Ta打電話， 沒有接， 你給Ta發微信， 沒有回， 你不得已用器皿扣在飯菜之上， 怕它們涼的太快，
你坐在沙發裡， 看著電視背景牆上的電子鐘， 你看著那些數字在緩慢的變化， 屋子逐漸被黑暗包裹， 你不想去拉上窗簾， 而是一個人繼續坐著， 等著Ta歸來打破這滯重的寧靜。
可是靜寂無聲， 你不知道怎麼辦才好， 你用遙控器找到最讓你開心的脫口秀， 整個身子沉沒在柔軟的沙發裡， 你笑不出， 也哭不來， 那些梗在過去曾讓你樂不可支， 可是今天， 你看著主持人口吐蓮花的激動和妙語連珠的得意， 不知道該擺出一副怎樣的表情。
時間不曉得過去了多久， 久到你確信飯菜已經涼透。 玄關終於傳來了響動， Ta回來了， Ta推開門， 換上拖鞋， 用胳膊夾著外套走進來， 你說桌上有飯菜， Ta不發一言， 靜靜的坐下來吃著你做好的飯菜， 你仍舊坐在沙發上， 聽到Ta咀嚼和吞咽的聲音。 慢慢的低下了頭， 看著自己絨面的睡衣， 上面印著可愛的小動物， 可是此時你覺得這圖案太過花哨了。
Ta仍舊不發一言， 屋子裡的沉默被吞咽飯菜的聲響攪拌後變得更加沉默。
你突然不曉得這一切是為何發生的， 事情怎麼會變成現在的樣子， 為什麼Ta要用這種長久的沉默來對抗你的熱忱。 Ta起身， 你去到餐桌上， 想要吃飯， 卻吃不出味道。 你看著餐桌對面Ta給你留下的一把空蕩的椅子， 你突然覺得過去那種無話不談的晚餐已經離你好遠好遠。
吃過飯的你收拾了碗筷， 你聽得到Ta在屋子裡回復別人微信的聲音， 你不曉得Ta在和誰聊天， 只是聽到手機震動的回復提示音一次次的響起， 仿佛月光的海岸邊不息拍打著海岸的潮水，
你把餐桌收拾妥當， 去鏡子前卸妝， 你看著自己鏡子裡的臉， 你看著自己淺淺的法令紋和若有若無的眼角的褶皺， 某一個瞬間， 你突然覺得這一切都冷淡的如同此刻爬到你臉頰上的皺紋， 你洗淨了臉， 給自己敷上一層面膜， 想了想， 從冰箱裡拿出一瓶精釀， 打開了， 坐在沙發裡， 繼續看著電視螢幕上慷慨激昂的脫口秀主持人。
當困意襲來， 你洗漱妥當穿著睡衣走進臥室， 你看著床的一邊背對著你的Ta， 手機的光亮映在Ta的臉上， 你突然覺得自己腳上的毛絨拖鞋前所未有的柔軟和妥帖， 比Ta好過太多了，
你躺下來， 把被子拉上來， 你的Ta躺在床的另一端， 你們雖然躺在一張床上， 可是你仍舊覺得Ta離你很遠，
你遲遲難以睡去， 身後的Ta已經發出輕微的鼾聲。 你難以入睡， 你覺得這種沉默的消磨對你來說簡直就是一場極刑。 你覺得你堅持不下去了， 你覺得你挺不住了， 你希望這樣的冷戰早一些過去， 你帶著不甘， 帶著困頓， 帶著委屈， 緩緩的睡去。
如上的情節，可能就發生在你的生活當中，如果有，那麼你就正是冷暴力的受害者，在各種不同的暴力類型中，冷暴力絕對曾得上很有傷害力的家暴的一種。當兩個人不再交談，不再熱情，你們就已經開始消耗過去殘留下的甜蜜，當冷暴力襲來，升級而來的肢體暴力也就離你不遠了。
而在冷暴力的家庭環境中成長起來的兒童，父母的冷暴力也會給他們帶來無法抹去的陰影。
論壇中的一位匿名使用者這樣說：
“對於從記事起就遭受冷暴力和不定時家暴的我來說，影響特別多。
1.不想回家，拒絕和父母交流。大學實習期本可以在本地找一個不錯的單位，但是我沒有，反而去了很遠的城市，打電話的次數不多，一個月也就一兩次，因為打電話也是無休止的冷嘲熱諷。
2.對親密關係不信任，不容易相信別人。對於親密關係一直有抵觸情緒，談戀愛的時間都不長，而且吵架時自然而然的也會表現出語言暴力，中傷他人。對身邊的朋友保持一定的距離，從未表現得特別親熱什麼的。對家庭的親戚表現冷淡，基本沒有家族觀念。
3.有暴力傾向。我曾一度因為父母的冷嘲熱諷和與“別人家的孩子”比較而崩潰，想自殺，後來減少各方面的聯繫後有所緩解。但是在某些激動時刻會有打人的衝動，也曾威脅恐嚇他人。
4.性格古怪，多樣化。身邊的朋友都說我脾氣不好，而且在朋友中是絕對主導地位，不能有半點反駁。”
另一位有同樣經歷的匿名網友則這樣描述自己：
“我的童年少年都是在家庭冷暴力中度過的，父母之間總是因為一些雞毛蒜皮的小事開始爭吵，然後就開始冷暴力，
尤以父親最為嚴重，自己做飯自己吃，不吃母親做的飯自己一個睡覺，摔門、摔椅子，摔盤子、摔碗，每次都聽到這種聲音都會心臟顫動，身體不知覺的顫抖，偶爾還會伴有罵聲，一次冷戰大概要持續半個月左右，中間大概間隔一星期又開始了新的一輪冷戰，在我的記憶裡，父親幾乎會因為任何一點點事生氣，親屬面對這樣的局面，總會讓我去勸我父親，但是僅僅是小孩的我，除了恐懼沒有其他，
所以每當聽到說讓我去管他們的時候，我內心是說不出的厭煩。高一那年，面對一個新的環境，一直名列前茅的我，甚至倒數，連我最後一點寄託都沒有的時候，終於崩潰了。
我患上了中度抑鬱症，自殺未遂，還好媽媽及時發現帶我去看病，那次之後，父母便好了一些，但還依然冷暴力。父母對我都非常好，上大學之後，離開了家，寒暑假還是會回家陪父母，但冷暴力還在發生，雖然我看起來活潑開朗，與正常人無異，但面對衝突首先選擇是妥協，不願提起家庭，看到電視裡父母吵架，總是不自覺流淚，可能這種傷害讓我們這輩子都沒辦法逃離，害怕戀愛，更不想結婚，最無力的是，你無法改變。”
在冷暴力的家庭中，每一個人都是受害者。如果你正在經歷一段冷暴力，如果你面對的就是兩個人不說一句話的境遇，那麼你急需要做的就是在冷暴力的萌芽階段就把問題解決掉。
若你不知道如何下手，或是需要一場歇斯底里的發洩和傾訴，我們的“星算”平臺隨時歡迎你，這裡有能夠直指問題核心的心靈療愈占星師，願意傾聽你的故事，打開你的心結。
點擊“閱讀原文”我們願意做那個耐心傾聽的人。
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論壇中的一位匿名使用者這樣說：
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1.不想回家，拒絕和父母交流。大學實習期本可以在本地找一個不錯的單位，但是我沒有，反而去了很遠的城市，打電話的次數不多，一個月也就一兩次，因為打電話也是無休止的冷嘲熱諷。
2.對親密關係不信任，不容易相信別人。對於親密關係一直有抵觸情緒，談戀愛的時間都不長，而且吵架時自然而然的也會表現出語言暴力，中傷他人。對身邊的朋友保持一定的距離，從未表現得特別親熱什麼的。對家庭的親戚表現冷淡，基本沒有家族觀念。
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4.性格古怪，多樣化。身邊的朋友都說我脾氣不好，而且在朋友中是絕對主導地位，不能有半點反駁。”
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“我的童年少年都是在家庭冷暴力中度過的，父母之間總是因為一些雞毛蒜皮的小事開始爭吵，然後就開始冷暴力，
尤以父親最為嚴重，自己做飯自己吃，不吃母親做的飯自己一個睡覺，摔門、摔椅子，摔盤子、摔碗，每次都聽到這種聲音都會心臟顫動，身體不知覺的顫抖，偶爾還會伴有罵聲，一次冷戰大概要持續半個月左右，中間大概間隔一星期又開始了新的一輪冷戰，在我的記憶裡，父親幾乎會因為任何一點點事生氣，親屬面對這樣的局面，總會讓我去勸我父親，但是僅僅是小孩的我，除了恐懼沒有其他，
所以每當聽到說讓我去管他們的時候，我內心是說不出的厭煩。高一那年，面對一個新的環境，一直名列前茅的我，甚至倒數，連我最後一點寄託都沒有的時候，終於崩潰了。
我患上了中度抑鬱症，自殺未遂，還好媽媽及時發現帶我去看病，那次之後，父母便好了一些，但還依然冷暴力。父母對我都非常好，上大學之後，離開了家，寒暑假還是會回家陪父母，但冷暴力還在發生，雖然我看起來活潑開朗，與正常人無異，但面對衝突首先選擇是妥協，不願提起家庭，看到電視裡父母吵架，總是不自覺流淚，可能這種傷害讓我們這輩子都沒辦法逃離，害怕戀愛，更不想結婚，最無力的是，你無法改變。”
在冷暴力的家庭中，每一個人都是受害者。如果你正在經歷一段冷暴力，如果你面對的就是兩個人不說一句話的境遇，那麼你急需要做的就是在冷暴力的萌芽階段就把問題解決掉。
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