母乳是零到六個月寶寶最好的食物， 那麼怎樣保證優質的母乳餵養呢？在母乳餵養中遇到乳頭皸裂、想要貯存乳汁時又該怎樣辦呢？國度高級母嬰護理師在母乳餵養方面為媽媽們來解答
我們主要盤繞以下三個方面來展開：
第一、泌乳的原理；
第二、產後第一周， 媽媽怎樣樣做可以最大水準保證純母乳餵養品質；
第三是常見的母乳餵養乳房問題
1、泌乳原理要記好
寶媽想要保證母乳餵養其實並不難， 關鍵是要弄清母乳的泌乳原理。 這樣在面對一些問題的時分就能較好地應對和處置。
那泌乳原理是什麼呢？
寶媽能分泌乳汁， 其中重要的一點是由於體內有泌乳素。 孕期的媽媽很難分泌乳汁， 主要就是由於這個階段體內雌激素程度較高。 雌激素主要集中於胎盤上， 因此隨著胎兒的分娩及胎盤的排出， 泌乳素就開端漸漸地發揮作用了。 並且， 泌乳素在產後半個小時會迎來第一次頂峰期。 因此真正的開奶， 並不是請催乳師去開奶， 而是在產後半個小時及時給寶寶哺乳。
此時哺乳有四個目的， 第一是讓寶寶取得一些平安感；第二是加深母子之間的感情；第三讓寶寶練習吃奶， 由於產後半小時之內， 寶寶是處在比擬蘇醒的狀態的；第四是在泌乳素分泌的頂峰期讓寶寶多吸吮， 有利於刺激泌乳素充沛分泌。
母嬰餵養的三大問題
怎樣做能夠刺激泌乳素的分泌呢？
1.及早～產後半小時；
2.吸吮次數達標～多吮吸媽媽的乳頭；
3.夜間哺乳～特別是夜間三點左右；
哪些要素可以影響泌乳素分泌？
1.乳房有脹痛感。
2.乳汁淤積。
3.心情不佳。
4.睡眠品質欠佳。
2、如何保證純母乳餵養量
在控制了泌乳素的好惡之後， 媽媽們該怎樣做才幹在母乳餵養這方面到達事半功倍的效果呢？
首先， 要盡可能早哺乳。 順產的媽媽最好在產後三非常鐘開端哺乳， 剖腹產的媽媽依據本人的身體狀況， 儘早開端哺乳。 其次， 從產後第一天開端， 媽媽一定要在夜間餵奶， 很多媽媽容易犯“白晝哺乳， 晚上用奶瓶”的錯誤。 最後一定要保證哺乳次數， 產後前七天倡議每天哺乳次數到達8-12次以上。
另外， 媽媽們要留意的一點是， 一定要防止攢奶， 奶水是越攢越少的。 每一次寶媽們都要盡可能地排空乳房， 讓乳房有空盈的覺得。 這樣能夠給泌乳素髮送正確的分泌乳汁的信號。 同時， 寶媽們也要注重營養心情和睡眠。 睡眠方面我們引薦母嬰同室，
母嬰餵養的三大問題
最後分享一個泌乳的黃金準繩， 即媽媽第二天的產奶量取決於寶寶前一天的吃奶量。 泌乳是有供需均衡的。 假如媽媽貿然給寶寶加奶粉，
奶水什麼時分下來？
很多新手媽媽常常會問這個問題。 首先這個問題不夠嚴謹， 奶水並沒有下來的時間。 我們通常所說的“奶水下來， 乳房有脹痛感”其實多發作在產後第三天， 我們稱之為“生理性乳房脹痛”。 其實媽媽的乳汁在孕期曾經做好準備了。 產後的前七天， 媽媽的關注點不要放在本人的奶量上， 而要放在本人給寶寶親喂的次數能否到達8-12次以上
母乳餵養有哪些優點
曾經有一個在世界範圍內十分知名的專家說過一句話讓我感觸頗深， 他說我們鼓舞母乳餵養不是由於母乳自身多麼圓滿， 而是由於配方奶存在很多問題， 所以比照之下， 我們才覺得母乳餵養有很多優勢。 從人類本身的角度來講，母乳自身就是最合適零到六個月寶寶的食物
母乳分泌量的變化
產後第一天絕大多數媽媽的母乳分泌量是30ml，第五周大約到達900ml。因此在產後的前四十天，媽媽的奶量處於快速上升的階段。在這個從30ml到900ml的過程中，有一個前提條件，就是乳汁的排出是奶量供給的主要緣由，也就是母乳分泌的供需均衡準繩。
母乳如何貯存
關於母乳貯存我們有一個“三三三”準繩，即在室溫十八攝氏度的時分引薦的保管時間是三小時；在冷藏零到五攝氏度的時分，引薦的貯存的時間是三天；在零下十八攝氏度冷凍的條件下，引薦的貯存時間是三個月。
母嬰餵養的三大問題
3、母乳餵養乳房常見問題
乳房腫脹
假如媽媽可以做到在產後前幾天每天哺乳八到十二次的話，那麼腫脹的問題能夠逐步緩解。當媽媽呈現乳房腫脹的時分一定要及時給寶寶哺乳或者是將乳汁排空。由於假如不及時排空的話有可能會誘發乳腺炎，或者是乳房腫塊。當寶寶饑餓的時分，我們能夠先讓寶寶吃母乳，由於此時吸力比擬大，能夠協助媽媽把乳腺管打通。
乳頭皸裂
乳頭皸裂常見有兩個緣由，第一個緣由是寶寶的吃奶姿態不對；第二個是寶寶有含著乳頭睡覺的習氣。我們先說吃奶姿態，媽媽的乳頭要在寶寶口腔軟硬齶的接壤處，這是乳頭溫馨區。假如餵養時媽媽的乳頭能在寶寶口腔這個部位的話，乳頭皸裂的問題就能夠得到有效緩解。第二就是媽媽的乳頭總是在寶寶潮濕的口腔內的話，是十分容易滋生細菌的。所以我們要從小培育孩子有良好的睡眠、飲食習氣。
在預防皸裂方面，每次寶寶吃完奶後，媽媽能夠擠出幾滴本人多餘的乳汁塗抹在乳頭上。並且每次寶寶吃奶時，一定要先吃沒有皸裂的一側，由於剛開端的吮吸力度是十分大大。另外，護理皸裂也能夠用羊脂膏，有很多品牌都有羊脂膏媽媽們能夠自行選擇。
乳頭凹陷
關於大多數媽媽來說，乳頭凹陷普通狀況下並不影響母乳餵養。媽媽能夠在孕期做一些乳頭十字操；在寶寶出生後，每次吃奶先給寶寶吃有凹陷的一側，也是由於寶寶剛開端吃奶時吮吸力度較大。
從人類本身的角度來講，母乳自身就是最合適零到六個月寶寶的食物母乳分泌量的變化
產後第一天絕大多數媽媽的母乳分泌量是30ml，第五周大約到達900ml。因此在產後的前四十天，媽媽的奶量處於快速上升的階段。在這個從30ml到900ml的過程中，有一個前提條件，就是乳汁的排出是奶量供給的主要緣由，也就是母乳分泌的供需均衡準繩。
母乳如何貯存
關於母乳貯存我們有一個“三三三”準繩，即在室溫十八攝氏度的時分引薦的保管時間是三小時；在冷藏零到五攝氏度的時分，引薦的貯存的時間是三天；在零下十八攝氏度冷凍的條件下，引薦的貯存時間是三個月。
母嬰餵養的三大問題
3、母乳餵養乳房常見問題
乳房腫脹
假如媽媽可以做到在產後前幾天每天哺乳八到十二次的話，那麼腫脹的問題能夠逐步緩解。當媽媽呈現乳房腫脹的時分一定要及時給寶寶哺乳或者是將乳汁排空。由於假如不及時排空的話有可能會誘發乳腺炎，或者是乳房腫塊。當寶寶饑餓的時分，我們能夠先讓寶寶吃母乳，由於此時吸力比擬大，能夠協助媽媽把乳腺管打通。
乳頭皸裂
乳頭皸裂常見有兩個緣由，第一個緣由是寶寶的吃奶姿態不對；第二個是寶寶有含著乳頭睡覺的習氣。我們先說吃奶姿態，媽媽的乳頭要在寶寶口腔軟硬齶的接壤處，這是乳頭溫馨區。假如餵養時媽媽的乳頭能在寶寶口腔這個部位的話，乳頭皸裂的問題就能夠得到有效緩解。第二就是媽媽的乳頭總是在寶寶潮濕的口腔內的話，是十分容易滋生細菌的。所以我們要從小培育孩子有良好的睡眠、飲食習氣。
在預防皸裂方面，每次寶寶吃完奶後，媽媽能夠擠出幾滴本人多餘的乳汁塗抹在乳頭上。並且每次寶寶吃奶時，一定要先吃沒有皸裂的一側，由於剛開端的吮吸力度是十分大大。另外，護理皸裂也能夠用羊脂膏，有很多品牌都有羊脂膏媽媽們能夠自行選擇。
乳頭凹陷
關於大多數媽媽來說，乳頭凹陷普通狀況下並不影響母乳餵養。媽媽能夠在孕期做一些乳頭十字操；在寶寶出生後，每次吃奶先給寶寶吃有凹陷的一側，也是由於寶寶剛開端吃奶時吮吸力度較大。