有過帶孩子經歷的父母們都知道， 小孩子都有一個通性， 那就是晚上睡覺不安分， 很簡單踢蹬被子， 如果父母沒有及時發現幫孩子蓋好被子， 極為簡單形成孩子著涼。 就算是父母能及時發現並為孩子蓋好被子， 自己的睡覺品質也會大幅度的下降， 形成白天精力缺少， 長此以往， 許多家長都是備受折磨。
大部分父母們看到寶寶踢被子， 會覺得這是由於寶寶“頑皮。 實際上， 寶寶睡覺踢被子， 需求引起家長的高度重視！
寶寶睡覺為什麼要踢被子？
1、被子太厚太重
嬰幼兒正處於身體的高速發育期， 推陳出新較快， 比成年人更怕熱， 因而， 如果被子太厚， 寶寶會感覺十分熾熱， 只有把被子踢掉後， 才幹持續安穩睡覺。 此外， 過於厚重的被子還會影響寶寶的正常呼吸， 甚至發作風險。
2、睡覺環境欠安
睡覺時穿衣過多、臥室燈光太亮、環境嘈雜喧嚷、睡前吃得過飽等等原因，
3、缺鈣或患有佝僂病
寶寶體內維生素D缺少時， 會呈現缺鈣的症狀， 嚴重則會導致佝僂病。 缺鈣或佝僂病會引起夜驚， 表現為寶寶睡著後， 簡單頻頻翻動身體， 睡覺不實， 甚至會俄然醒來並呈現又哭又名的情況， 寶寶也會經常蹬踹被子。 這主要是寶寶鈣磷代謝反常引起的神經振奮症狀。
寶寶踢被子怎麼辦？
榜首步：確保養分攝入滿足
缺少維生素D不僅是寶寶踹被子主要原因， 更是寶寶身體健康的一大風險信號。 除了媽媽們熟知的促進鈣吸收以外， 對於寶寶來說， 維生素D的重要效果還包含維持免疫系統、骨骼牙齒等方面的健康發育。
第二步：調整室內溫度。
使室內到達人體適宜的溫度。 這樣就算踢掉被子， 也不會由於溫度過低而著涼。 不過調整溫度這個辦法一般都是運用空調， 而空調運轉進程中會下降室內的濕度， 這就需求再增加一個加濕器用來平緩空調形成的枯燥。
第三步：建立溫暖舒適小窩
在給寶寶建立溫暖小“巢穴”時， 媽媽們能夠在小床旁邊面放1、2個枕頭， 一方面能夠防止寶寶睡覺時打轉翻跟頭， 然後防止踢被子;另一方面， 即便寶寶踢掉了被子， 還有枕頭作為貼身維護， 不會過於冰冷。 如果睡覺條件有限， 媽媽們也能夠給寶寶挑選嬰幼兒專用睡袋， 能夠習慣各種睡覺狀態和姿勢， 也不會著涼。
第四步：給孩子運用睡袋。
這個辦法是小編較為引薦的一個辦法了，
最終小編還要提示我們， 睡袋並不是越大越好， 在選購睡袋的時分必定不要貪大， 應該挑選大小適宜的， 這樣才幹讓寶寶的睡覺到達最好的效果。
小貼士：怎麼給寶寶挑選睡袋？
1.睡袋的尺度：睡袋必定要寬鬆，睡袋的長度和寬度都要滿足，不要阻礙孩子的肢體發育。
2.睡袋的原料：伯斯馬丁專家主張最好選用棉質睡袋，這樣透氣性比較好。而且不會對寶寶的皮膚有任何影響和過敏現象。最受歡迎的是純棉衣服型睡袋。夾棉加袖的睡袋會對寶寶發生捆綁感，最好選用輕薄保暖的睡袋
3.睡袋的花樣：考慮到現在布料印染中的不安全因素，主張我們儘量挑選白色或淺的單色內襯的睡袋。花樣印染也要挑選環保染料，盡可能的防止一些不必要的污染。
5.睡袋的做工：家長要注意睡袋縫線，如有問題的話就可能纏繞孩子的手指腳趾，如有開線，孩子縮手縮腳插進去出不來也是不安全的。
6.睡袋的領口：嬰兒睡在睡袋裡邊更要注意安全，千萬不要讓孩子的頭蒙在睡袋裡邊。所以在挑選睡袋時必定不能要領口過大的睡袋，防止孩子小腦袋竄至睡袋內部。
7.睡袋的數量：為寶寶預備2~3條就夠用了。大都媽媽在晚上都情願給寶寶帶尿布的，寶寶尿床的時機很少，所以有2條交流運用就能夠了。如果您的寶寶才幾個月大，我主張您能夠挑選抱被式和背心式睡袋調配運用。
8.最終，不管您挑選了什麼樣的睡袋，為了寶寶的健康，主張您買回家後先將睡袋洗一遍，充沛晾乾後再給寶寶用。
小貼士：怎麼給寶寶挑選睡袋？
1.睡袋的尺度：睡袋必定要寬鬆，睡袋的長度和寬度都要滿足，不要阻礙孩子的肢體發育。
2.睡袋的原料：伯斯馬丁專家主張最好選用棉質睡袋，這樣透氣性比較好。而且不會對寶寶的皮膚有任何影響和過敏現象。最受歡迎的是純棉衣服型睡袋。夾棉加袖的睡袋會對寶寶發生捆綁感，最好選用輕薄保暖的睡袋
3.睡袋的花樣：考慮到現在布料印染中的不安全因素，主張我們儘量挑選白色或淺的單色內襯的睡袋。花樣印染也要挑選環保染料，盡可能的防止一些不必要的污染。
5.睡袋的做工：家長要注意睡袋縫線，如有問題的話就可能纏繞孩子的手指腳趾，如有開線，孩子縮手縮腳插進去出不來也是不安全的。
6.睡袋的領口：嬰兒睡在睡袋裡邊更要注意安全，千萬不要讓孩子的頭蒙在睡袋裡邊。所以在挑選睡袋時必定不能要領口過大的睡袋，防止孩子小腦袋竄至睡袋內部。
7.睡袋的數量：為寶寶預備2~3條就夠用了。大都媽媽在晚上都情願給寶寶帶尿布的，寶寶尿床的時機很少，所以有2條交流運用就能夠了。如果您的寶寶才幾個月大，我主張您能夠挑選抱被式和背心式睡袋調配運用。
8.最終，不管您挑選了什麼樣的睡袋，為了寶寶的健康，主張您買回家後先將睡袋洗一遍，充沛晾乾後再給寶寶用。