香蕉屬於熱帶水果, 適宜儲存溫度是11-18度, 不能放冰箱裡保存。 天氣越熱熟得越快, 好友來我家總是買上一大把的香蕉, 每次都為香蕉變黑了壞掉犯愁,
【食材】香蕉2根, 燕麥片150克, 蜂蜜適量, 黑芝麻適量, 葡萄乾1小把
【製作步驟】
1, 準備好食材, 燕麥片我選用的是速食的那種
2, 香蕉要熟透的比較甜, 這樣蜂蜜不需要加太多
3, 把切片後的香蕉搗爛
4, 加入燕麥片
6, 加入芝麻, 芝麻可以黑的也可以白的, 看個人喜歡哦
7.加入葡萄乾和蜂蜜拌勻能成團的狀態
8,放入模具內壓實,模具底部鋪上油紙會容易脫模
9,最後再放上一層香蕉片和溫水浸泡過的葡萄乾
10,放入烤箱中層175度烤制28分鐘即可出爐
搭配牛奶水果,口感很好,作為零食或減脂餐都是很棒的選擇!您也試試吧~
關注愛生活的饞貓,饞貓將不斷為您提供各式好吃健康的美食製作喲~
8,放入模具內壓實,模具底部鋪上油紙會容易脫模
9,最後再放上一層香蕉片和溫水浸泡過的葡萄乾
10,放入烤箱中層175度烤制28分鐘即可出爐
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