孕婦若想經過飲食彌補身體的各種養分需求， 吃火鍋顯然是最佳途徑之一， 但也有些留意事項要引起留意。
當然， 選一家潔淨清潔， 環境高雅的火鍋店， 是孕媽吃火鍋的條件。
部分孕媽可能會由於胃口欠佳， 喜歡選吃麻辣湯底來增進胃口。 但辛辣食物會影響心臟， 還可能導致腹瀉， 所以在懷孕期間最好少吃辛辣的麻辣紅湯， 以清湯底為佳， 菌湯、番茄湯也可， 不宜吃太多的油。
2、肉類
3、海鮮
吃火鍋時蔬菜必定不能少， 孕媽宜多吃菜心、芥蘭、金針菇或鮮冬菇等蔬菜。 特別是綠色蔬菜含高纖維素， 孕媽能夠儘量多吃一些， 有助於減低便秘的狀況。