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排骨湯中加入這兩樣,不僅美味還養生

大雪一過, 溫度明顯就下降了不少。

前幾天還能穿個小裙子出門嘚瑟, 現在就只能乖乖地把秋衣紮緊秋褲中, 把秋褲紮緊襪子裡。

因為這樣才不需要梁靜茹給我勇氣也能出門。

比冬天更可怕的是刮著冷風的冬天。

身邊不少小夥伴都被流感病毒擊倒, 整天病懨懨地抱著暖手袋咳咳咳。

作為大家的小廚娘兼小天使,

當然要擼起袖子, 反手就是一鍋養生湯。

當然, 特殊時期的湯必須搭配特殊食材。

所以, 放大招加入當歸紅棗枸杞和桂圓。

這樣製作出來的湯,

不僅滋陰潤燥, 調養身體, 還能養顏潤膚哦~

所以, 趕緊張開小手手, 動起來。

犒勞自己的同時, 還能勾引出同事朋友的口水哦。

首先, 先準備好食材。

你需要這些傢伙:

排骨、當歸、紅棗、枸杞、黃芪、龍眼、白菜葉

料酒、薑、蔥、黃酒、鹽、香菜

接下來, 把排骨用清水浸泡半小時, 倒去血水。 人家是主角, 肯定得特殊對待一下咯。

在排骨中加入料酒, 仔細攪拌均勻, 讓每一滴料都能溫柔地包裹住排骨。

切薑、切蔥、切香菜, 放置一邊待用。

把白菜葉洗淨, 切斷成絲。

薑片與排骨放入鍋中, 加水沒過表面。

大火燒開。

煮沸後,轉小火燉煮。放入當歸、枸杞、桂圓與紅棗。

放入白菜絲,加鹽調味。

燉煮約數十分鐘後,盛盤,撒上蔥花段。

根據個人喜好與口味,酌情加入香菜末。

然後就,duangduangduang~

盡情地發朋友圈拉仇恨吧!

大火燒開。

煮沸後,轉小火燉煮。放入當歸、枸杞、桂圓與紅棗。

放入白菜絲,加鹽調味。

燉煮約數十分鐘後,盛盤,撒上蔥花段。

根據個人喜好與口味,酌情加入香菜末。

然後就,duangduangduang~

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