當代人們生活壓力大， 有很多人們有經常熬夜的現象， 熬夜會導致腎氣不足， 腎氣不足的話， 反應到臉上就是黑眼圈。 那麼才能改變這些問題呢？
桑葚：具有補肝護腎、補血清血、抗癌、降血糖血脂、駐顏抗衰老之功效。
枸杞：具有補腎益精， 養肝明目， 補血安神， 生津止渴， 潤肺止咳。
主料：桑葚幹200克、枸杞200克、紅棗200克。
做法
1.將食材洗淨， 備好。
2.將紅棗去核， 切成塊；鍋中加水， 放入桑葚、枸杞、紅棗塊；小火慢慢熬制， 用勺子搗一搗爛的快， 千萬別粘鍋了 。 差不多一個小時， 收汁熬成稠的膏狀就可以了！
3.放涼， 裝進瓶子就可以了。
4.每天一勺直接吃， 或者加水喝也可以。 ～味道很棒～！
製作技巧
1.紅棗要去核切塊。
2.熬的時候一點要， 不停的用勺子攪拌， 避免糊鍋。
3.這款桑葚枸杞膏， 滋養肝腎，