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媽媽寄來一箱這個,同事看到後,要花88元一斤來買!你吃過嗎?

這美食有很多, 說到紅薯乾, 你喜歡吃嗎?又到一年一季的冬天咯, 這也到了做紅薯乾的時候, 在老家, 紅薯除了吃, 留點明年種, 基本都是拿來喂雞喂豬了。 要想長時間保存紅薯, 最好的方法就是做紅薯乾了, 關鍵是這紅薯乾, 味道是超級好的啦。 你吃過嗎?

每年冬天, 我家都會做紅薯乾, 做好後媽媽就給我把紅薯乾寄過來, 這不, 我媽媽就寄來一箱這個紅薯乾, 分給同事吃的時候, 他們都羡慕不已。 有個同事看到後, 要出88元一斤找我買呢!想想在老家才幾元一斤, 還是分享一個很實用的做法給大家吧。 自己做, 不要去買啦。

首先是要準備好紅薯, 然後將紅薯洗淨去皮, 上鍋蒸熟。 要知道紅薯不能挖出來就做紅薯乾, 會粉、硬、不甜, 需放在通風的地方晾曬, 去水分, 這樣糖分才會沉澱。

蒸熟後, 再削掉皮, 然後用一把好用的刀, 切成條, 擱太陽底下給它曬乾就可以啦, 純手工紅薯乾完成。 這做法是不是很簡單呢?真的只要簡單的兩步就可以了, 蒸一下, 然後切一下, 放到太陽下曬就可以啦。

看看這樣曬乾的紅薯, 是不是很有食欲呢?紅薯乾晾曬時間和烘制時間不同, 大多為黃中帶紅。 太陽底下多為金黃色, 這麼好吃的紅薯乾, 難怪同事願意花50一斤來找我買啦。 想想都是很好吃的。

這紅薯含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣、等10餘種微量元素。

營養價值很高, 被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。

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