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檸檬水,長期飲用,祛斑美白的效果是非常的明顯哦.而且還能排出身體多餘的毒素， 那麼檸檬水什麼時候喝好呢？
檸檬水什麼時候喝好？
1、其實， 這個問題不比太糾結， 不同時間喝檸檬水有不同的功效， 其中還是注意一些事項， 才好。
2、早上空腹喝檸檬水(最好加點蜂蜜)有利於排毒素， 使你一整天有精神而且皮膚亮白不少， 長期堅持還有瘦身功能!
3、每天早上空腹喝一杯檸檬蜂蜜水， 有治癒便秘、排毒養顏的功效、減肥的作用、提神、美白、預防感冒的功效。
注意：
1、最好加上蜂蜜， 一來可以達到美容養顏的功效;二來可以增加檸檬水的口感， 減弱的檸檬水的酸味和苦味。
2、最好是用60度到80度的溫熱水泡檸檬水， 這樣的檸檬水不會苦， 容易泡出檸檬的營養物質。 溫熱的水不會刺激胃。
3、一定要注意適量：不能喝太多的檸檬水;檸檬片要少放， 放一片就可以了。
檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望， 因此可有效抑制不當飲食， 再加上一天總共15分鐘的運動， 據說效果會十分顯著。 方法如下：
一公升水加半粒檸檬原汁， 置於冰箱內。 此減肥法是每日至少喝下三公升的檸檬水， 不需特別節食或禁絕零食， 但必須時時補充檸檬水。
每天堅持喝一杯檸檬水並在檸檬水里加一點小蘇打， 這樣也能有助於快速減肥， 廣大愛美的女性可試試。
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