一到冬天, 個個變成起床困難戶。 為了多睡一會兒, 你是選擇匆忙的做一頓早餐, 還是直接放棄, 一覺睡到中午直接吃午飯?
不管是工作日,
豌豆濃湯
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主料:
豌豆200g、土豆50g、牛奶250ml
輔料:
腰果20g、鹽、黑胡椒、橄欖油、洋蔥
步驟:
準備好食材
將土豆切成小丁, 洋蔥切成小段備用
冷凍豌豆和土豆直接扔進涼水鍋中煮沸
煮至土豆變透明, 豌豆變熟撈出
鍋中放少許橄欖油, 先放入腰果煸成微黃
再加入洋蔥丁炒香
將土豆丁和豌豆丁放入鍋中略炒關火
料理杯中先加入牛奶
再將炒好的菜都放進去,磨入適量黑胡椒。再加入少許鹽,我放了約2克
用破壁機,攪打約2分鐘左右,根據杯中食材情況,變得細膩即可停止
將蓋子取下倒出即可食用
您還有什麼疑惑或建議呢?
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料理杯中先加入牛奶
再將炒好的菜都放進去,磨入適量黑胡椒。再加入少許鹽,我放了約2克
用破壁機,攪打約2分鐘左右,根據杯中食材情況,變得細膩即可停止
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