一個悶熱的下午, 安潔在沒有預約的情況下直接來訪。 一年多來, 她沉溺於離婚的陰影和童年的痛苦經歷之中無法自拔, 也無心工作, 靠低保和父母接濟生活。 雖然迫切希望自己能夠忘記過去、快樂生活, 也多次輾轉於各醫院的心理門診, 但她的問題卻始終得不到解決。
一坐下, 安潔就非常激動地向我講述了她受到的傷害:小時候在父母的“戰爭”中度過, 還經常遭到他們的苛責、打罵;工作後始終遭受不公平待遇;前夫的暴力讓她的心身傷痕累累;現在又常和父母鬧得不可開交。
在她的講述中,
為了促進安潔思考, 諮詢結束時我留給她一個問題:“我想你可能還需要些時間準備, 是要自己承擔起生活的責任, 真的面對和解決這個問題, 還是選擇繼續以現在的方式生活?”就這樣, 我們的談話在安潔的沉思中結束了。
憤怒的來訪者
沒想到第二天一早, 我就接到了她的電話。 電話裡的她, 聽起來非常憤怒:“你是什麼心理醫生!我做了心理諮詢, 心情不但沒有好起來, 反而更糟糕了!你為什麼一點兒都不同情我……”
說實話, 接到電話的那一刻, 我有點兒懵。 做心理諮詢工作以來, 我還是第一次遇到這種情況。 安潔的語速非常快, 我幾乎沒有解釋的機會。 我作了個深呼吸,
十幾分鐘後, 安潔的情緒終於平靜了一些, 她說“我找你做心理諮詢, 可你反倒讓我更難受。 我心裡不痛快就一定要說出來, 不然會受不了的!”
“現在感覺好些了嗎?”我問安潔。
“好多了!”她的語氣, 像極了一個孩子, 把自己的憤怒痛快地發洩在了父母身上, 絲毫不覺得自己在傷害對方。
我盡力用平靜的語氣對安潔說:“我能理解你此刻的心情, 也相信你並不是想要故意傷害我, 你只是希望我對你的情緒負責, 但你這樣說我也會感到不舒服。
她為什麼會對我產生“負移情”?
儘管覺察到安潔對我產生了負移情——我擾動了她的內心, 她想依賴我、希望我為她負責的願望沒有實現, 但有一種感覺告訴我, 負移情的背後, 還有我沒有洞察到的原因。
負移情通常是來訪者感覺到諮詢師像自己不喜歡的某個人, 把對某人的感情投射到諮詢師身上, 從而產生消極的情緒體驗。 那麼, 在我身上, 是什麼讓安潔憤怒?
回顧了諮詢的整個過程, 反思和分析了自己的表現, 我終於發現了問題所在:其實, 安潔並不是不清楚該作怎樣的選擇, 而是她在潛意識裡已經作出了選擇,
與其說安潔一直在解決問題,不如說她一直都在製造問題,而我們價值觀念裡根深蒂固“維護正確”的信念,無疑助長了她的心理問題。
在諮詢過程中,雖然我看似是站在一個中立的立場上引導她思考和作出選擇,但實際上從一開始,我就已經有了“應該引導她像我們一樣積極生活”的“正確”想法,所以,我的言談舉止一定會傳達出這樣的資訊:安潔,你需要承擔責任和壓力,像個成年人那樣積極地生活!這不正是安潔身邊的人都在做的事嗎?只不過我的方式比他們的委婉一些罷了。這正是安潔對我產生負移情、充滿憤怒的真正原因。
保持中立,不為“正確”服務
通過這件事,我突然有了一種頓悟,我以及我身邊的絕大多數人,經常在用一種“正確”的方式,努力去達到一個“正確”的結果。對於安潔,我認為引導她像我們一樣積極地生活才是“正確”的做法。如果讓我接納她的“不正確”選擇,我會感到焦慮和恐慌。之所以這樣,是我的價值觀念裡對“不正確”的排斥,以及潛意識裡對它的恐懼。
雖然我不能像安潔期望的那樣一味地同情她、支持她的選擇,但如果我不被“正確”所束縛,真正接納她的選擇,並引領她也接納自己的選擇,化解內心衝突,一定會為安潔提供一個自我成長的契機,給她的生活帶來積極的變化。
作為心理諮詢師,我們都很清楚價值中立的原則,但在諮詢過程中要做到真正意義上的價值中立,實際上很難。因為在我們成長的過程中,已經被種下了無數並不中立的價值觀念,這些已有的觀念會在潛意識中影響我們的行為和對事物的判斷。在心理諮詢的過程中,它們會干擾我們對問題的判斷以及與來訪者的互動。這些價值觀念,是需要我們在諮詢實踐和自我成長的過程中不斷覺察、轉化的。
我很慶倖自己遇到了安潔,正因為她的不成熟和依賴,讓她沒有像其他來訪者那樣顧慮我的“面子”,讓我在她這面鏡子裡清晰地照見了自己。這個過程雖然很痛,但經過安潔的打磨,我這面鏡子將變得更光滑、清晰一些,我的心理諮詢師之路也將邁上一個新的臺階。
而是因為我的心理問題一直得不到解決。一個有心理問題、如此痛苦的人怎麼可能像你們那樣工作、生活?”她希望通過心理諮詢實現的,是自己的選擇能夠被接納和支援,內心得到暫時的平靜。與其說安潔一直在解決問題,不如說她一直都在製造問題,而我們價值觀念裡根深蒂固“維護正確”的信念,無疑助長了她的心理問題。
在諮詢過程中,雖然我看似是站在一個中立的立場上引導她思考和作出選擇,但實際上從一開始,我就已經有了“應該引導她像我們一樣積極生活”的“正確”想法,所以,我的言談舉止一定會傳達出這樣的資訊:安潔,你需要承擔責任和壓力,像個成年人那樣積極地生活!這不正是安潔身邊的人都在做的事嗎?只不過我的方式比他們的委婉一些罷了。這正是安潔對我產生負移情、充滿憤怒的真正原因。
保持中立,不為“正確”服務
通過這件事,我突然有了一種頓悟,我以及我身邊的絕大多數人,經常在用一種“正確”的方式,努力去達到一個“正確”的結果。對於安潔,我認為引導她像我們一樣積極地生活才是“正確”的做法。如果讓我接納她的“不正確”選擇,我會感到焦慮和恐慌。之所以這樣,是我的價值觀念裡對“不正確”的排斥,以及潛意識裡對它的恐懼。
雖然我不能像安潔期望的那樣一味地同情她、支持她的選擇,但如果我不被“正確”所束縛,真正接納她的選擇,並引領她也接納自己的選擇,化解內心衝突,一定會為安潔提供一個自我成長的契機,給她的生活帶來積極的變化。
作為心理諮詢師,我們都很清楚價值中立的原則,但在諮詢過程中要做到真正意義上的價值中立,實際上很難。因為在我們成長的過程中,已經被種下了無數並不中立的價值觀念,這些已有的觀念會在潛意識中影響我們的行為和對事物的判斷。在心理諮詢的過程中,它們會干擾我們對問題的判斷以及與來訪者的互動。這些價值觀念,是需要我們在諮詢實踐和自我成長的過程中不斷覺察、轉化的。
我很慶倖自己遇到了安潔,正因為她的不成熟和依賴,讓她沒有像其他來訪者那樣顧慮我的“面子”,讓我在她這面鏡子裡清晰地照見了自己。這個過程雖然很痛,但經過安潔的打磨,我這面鏡子將變得更光滑、清晰一些,我的心理諮詢師之路也將邁上一個新的臺階。