懷胎十月然後迎來那個激動人心的時刻， 相信每個做了母親的人都會感到非常的興奮， 但是往往很多女性朋友在坐月子的時候都不注意， 一不小心就會傷風感冒。
於是會有非常多的人得月子病，
那麼什麼是月子病呢？
月子病是指婦女在生產（包括小產）之後一個月內所受到的外感或內傷而引起的疾患， 在月子裡沒有治癒而留下的病症。 婦女在生產後， 因筋骨腠理大開， 身體虛弱， 內外空疏， 如果此時不慎使風寒侵入， 或大怒大悲， 都能引起月子病。
說起中國傳統的月子禁忌來， 真能數出一大堆來， 有人被家人逼得乖乖就範， 而更多80、90後新時代辣媽則選擇勇敢挑戰傳統， 宣稱要堅持科學坐月子。
下面就簡單說說傳統月子禁忌哪些不靠譜吧！
1、不刷牙：錯誤， 建議用溫水漱口刷牙。
2、不下地：錯誤， 產後應該適當下床活動， 不能一直靜臥， 否則不利於恢復。
3、不能開窗：不靠譜， 建議每隔幾個小時室內通風十幾分鐘， 如果室外風大， 通風時可先去別的房間。
4、不能用吹風機：錯誤， 洗頭後應該儘快吹幹頭髮， 不然更易著涼或者加重體內濕氣。
月子裡總仗著自己體質好， 寶寶的事情總是親力親為， 結果卻給自己落了一身病！
第一刀疤沒養好， 平時碰碰很痛， 下雨天就更別提了。 第二背脊骨痛晚上睡覺向天痛的不行， 特別是累的時候， 下雨天也同樣。 第三這個嚴重了， 現在坐久了尾椎骨痛站不起來， 要好久才能扶著椅子站起來， 一天上班下來， 真的別提多難受了。
那麼， 我們要如何預防月子病呢？
根據大多數月子病人的病因， 總結出以下注意事項：
1．保持良好心情， 不怒、不燥、心胸開闊、少思少想。
2．孕婦坐月子期間不可過多活動， 也不可久站、久坐， 以免勞累過度留下病根。
3．孕婦坐月子期間飲食要有節制， 不可過飽過饑， 不要吃生、涼、辣之物；除糧食以外的食物不可一次吃的過多， 更不可因擔心肥胖而節食。
4．孕婦坐月子期間不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出門要戴帽子；出汗後一定要在室內等涼幹後再出門；不能用涼水洗臉、洗手、洗腳、洗澡（包括夏天）。
4．孕婦坐月子期間不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出門要戴帽子；出汗後一定要在室內等涼幹後再出門；不能用涼水洗臉、洗手、洗腳、洗澡（包括夏天）。