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冬天夠辣才夠味!最最最好吃的雞來了,你準備好了嘛

天氣冷暖不定, 沒胃口怎麼辦?小編來告訴你!!

要想開胃當然是吃點辣的啦, 辣是最刺激味蕾的味道, 而且還下飯!所以今天帶來的是絕對夠辣夠開胃的

——湘味農家炒雞丁!

很多人無疑為湖南的辣是最辣的, 其實這樣的理解肯定還是有許多人不服氣, 至少你還得問問四川和貴州的同學同意與否, 但湘菜確實是最具香辣的特色。 不只是要辣, 還要香, 這樣的湘菜才夠正宗。 其實越是家常小菜, 越是濃縮了湖南美味的精髓所在。

愛吃辣的人還是比較多的。 無論是平日的三餐, 還是餐廳的宴會, 或是朋友小酌, 總得有一兩樣辣菜。

辣菜代表當屬湘菜, 不僅口味多變, 還以辣、鮮香、軟嫩的口感著名!尤其的好吃~

是不是害怕多吃幾碗飯會胖呢?不用擔心,

雞肉可是低脂肪, 吃的再多也不怕胖!!

是不是按捺不住想吃的心呢?還不往下看!

小貼士:

最好選用雞腿肉, 這個部位的肉質細嫩、不柴, 容易入味。 雞肉是湖南菜較為常見的食材, 也非常容易獲取。 雞肉營養價值很高, 民間素有“濟世良好”的美稱。

雞肉味甘, 性平, 且高蛋白、低脂肪(似乎是愛健身的絕佳食物), 同時還含有豐富的維生素以及對人體有益的微量元素。 所以這道爆炒雞丁, 不單單美味, 還很有營養。

湘 味 農 家 炒 雞 丁

【食材】

雞腿/青椒/雞蛋/料酒/澱粉

鹽/薑/蒜/幹辣椒/生抽/蠔油/白糖

【做法】

1、雞腿剔骨、去皮、切成小丁。

2、雞丁放在碗里加料酒、雞蛋清、澱粉、鹽攪拌均勻, 醃制30分鐘。

3、青椒去籽、切菱形塊, 薑、蒜切片, 幹辣椒切段, 備用。

4、鍋內倒油, 放薑、蒜炒香後, 下雞丁, 大火翻炒。

5、等雞丁翻炒至顏色變白後,加幹辣椒段翻炒,再倒入生抽、蠔油、白糖。

6、最後放入青椒塊翻炒片刻,即可出鍋!

來一口鮮嫩入味的雞丁,再來一口脆脆的青椒,最後將湯汁淋在米飯上,拌好了!開動!這一頓,吃的滿足!

這道菜的精髓在食材的選擇上,辣椒和很多食材搭配起來都很下飯!

辣椒借了雞丁的嫩,雞丁又吸收了辣,相輔相成,簡直就是天生一對!

不僅食材會相互影響,融合,人也是一樣的。

所以,你有沒有找到一個完美的搭檔呢?

5、等雞丁翻炒至顏色變白後,加幹辣椒段翻炒,再倒入生抽、蠔油、白糖。

6、最後放入青椒塊翻炒片刻,即可出鍋!

來一口鮮嫩入味的雞丁,再來一口脆脆的青椒,最後將湯汁淋在米飯上,拌好了!開動!這一頓,吃的滿足!

這道菜的精髓在食材的選擇上,辣椒和很多食材搭配起來都很下飯!

辣椒借了雞丁的嫩,雞丁又吸收了辣,相輔相成,簡直就是天生一對!

不僅食材會相互影響,融合,人也是一樣的。

所以,你有沒有找到一個完美的搭檔呢?

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