冬天太冷， 需要多喝點熱湯暖暖身子， 學會煲這些湯， 一個冬天都夠了， 美味可口， 營養多多， 快來瞧瞧。
驅寒暖胃： 羊肉蘿蔔湯
食材：羊肉，
做法：
將羊肉清洗乾淨， 切成小塊， 用料酒醃制一段時間， 然後放到鍋中焯水
將蘿蔔去皮洗乾淨， 切成小塊， 將生薑切成片
將羊肉和生薑都一起放到鍋中， 倒入適量的水， 燒開以後， 溫火慢燉一個小時
將蘿蔔放進鍋中，
出鍋以後加入適量的鹽、蔥末來調味
補血明目：番茄豬肝湯
食材：番茄、豬肝、蔥薑、料酒
做法：
將豬肝洗乾淨， 切成薄片， 番茄洗乾淨， 切塊
將鍋燒熱， 放油， 蔥薑爆炒， 再加入番茄
鍋中加入適量的水， 煮開以後， 將豬肝放進去， 小火煮20分鐘就可以了
最後稍微加點鹽就可以出鍋了
健骨益腦：蓮子核桃豬骨湯
核桃有著健腦的功效， 蓮子有著補氣的效果， 豬骨， 可以強健筋骨， 還能夠增強免疫力。
食材：蓮子、核桃仁、豬尾骨、生薑
做法：
先將豬尾骨洗乾淨
核桃仁和蓮子浸泡一個小時
將豬尾骨焯水以後，
砂鍋中加入適量的水燒開， 把豬骨、核桃仁和蓮子放在一起煲1一個小時
加點鹽調味就可以了
健脾益血：蓮藕排骨湯
蓮藕排骨湯也是比較常喝的一種湯， 有著健胃的功效， 還能滋陰潤燥， 像是一些消化功能不好的人可以多吃些，
食材：排骨、蓮藕、生薑、料酒
做法：
先將排骨洗乾淨， 切成小塊， 用料酒醃制一下， 放入鍋中焯水
將蓮藕洗乾淨， 切成小塊， 生薑切成片
將食材都放到鍋中， 然後倒入適量的清水
開大火， 燒開， 然後轉微火燉30分鐘就可以了
滋潤健胃：紅棗蓮子銀耳湯
紅棗蓮子銀耳湯也是我們常喝的一種，有著安眠健胃的功效，尤其是女性朋友，多喝一點對身體好哦。
食材：銀耳、蓮子、紅棗、冰糖
做法：
銀耳先用涼水泡開，洗乾淨，然後撕成小塊
將紅棗和蓮子洗乾淨，放在涼水中浸泡一個小時
將所有的食材都放進鍋裡，放入適量的水，沒過食材便可
加入適量的冰糖
小火熬煮2個小時就可以了
紅棗蓮子銀耳湯也是我們常喝的一種，有著安眠健胃的功效，尤其是女性朋友，多喝一點對身體好哦。
食材：銀耳、蓮子、紅棗、冰糖
做法：
銀耳先用涼水泡開，洗乾淨，然後撕成小塊
將紅棗和蓮子洗乾淨，放在涼水中浸泡一個小時
將所有的食材都放進鍋裡，放入適量的水，沒過食材便可
加入適量的冰糖
小火熬煮2個小時就可以了